To'g'ri ovqatlanayotganda, kechki ovqatning engil bo'lishi juda muhim, chunki kechasi tana to'liq dam olishi va og'ir ovqatni hazm qilish uchun vaqtini sarflamasligi kerak. Ammo och yotish tavsiya etilmaydi. Shuning uchun kechki ovqat to'g'ri
Erim dengiz o'tlarini juda yaxshi ko'radi va men uni faqat u uchun pishiraman. Men Internetda qiziqarli retseptni topdim va uni tayyorlashga qaror qildim. Men uni tayyor dengiz o'tlari, to'g'rirog'i dengiz o'tlari salatidan tayyorladim.Bu bizga kerakli masalliqlar.Bir bo'lak sarimsoq, bo'lingan
Ushbu salatning asosiy afzalligi allaqachon uning nomida mavjud: u juda va juda qarsillab turadi. Bu erda hamma narsa qarsillab bo'ladi - yangi salat ko'katlari, qovurilgan bekon, oltin qarag'ay yong'oqlari va hatto achchiq sos ham siqilishi mumkin, ammo nordon.
Kaloriya: ko'rsatilmagan Pishirish vaqti: ko'rsatilmagan sabzi va olma bilan karam salatasi, xuddi kafeteryadagi kabi, har qanday oilaviy kechki ovqatga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Fotosuratlar bilan retsept sizga asta-sekin juda mazali va xushbo'y pishirishga yordam beradi
Tavsif: Men juda dangasa emas edim va ruhim tinch bo'lishi uchun men Povarenkada gulkaram uchun hamma narsani olib, ko'rib chiqdim. Bunday retsept yo'q. Shunday qilib, barcha xom oziq-ovqat va gulkaramni sevuvchilarga bag'ishlangan! Xom gulkaram salatasi Odes uslubi
Gulkaram ko'plab avlodlar tomonidan sevilgan ajoyib taomdir. Bu ajoyib sabzavotni kamida bir marta iste'mol qilmagan odamni topish qiyin. Siz uni xom holda eyishingiz mumkin. Lekin ko'pincha idishlarga qo'shmasdan oldin qaynatiladi. Ko'pincha gulkaram ishlatiladi
Dengiz karam, shuningdek, kelp sifatida ham tanilgan, men uchun qishki ovqat. Chunki yozda sabzavot va mevalar etarli bo'ladi va bunga vaqt yo'q. Ammo qish yaqinlashganda, organizm vitaminlarning yangi manbalarini talab qiladi. Shunday qilib, yod va turli xil foydali mikroblarga boy bu suv o'tlari
Organizmga katta foyda keltiradigan mahsulotlar orasida dengiz maxsulotlarini alohida ta'kidlash kerak. Ular orasida alohida o'rinni dengiz o'tlari va kalamar egallaydi, ular bir-biri bilan mukammal birlashadi. Dengiz karam va kalamar salatasi nafaqat jinsdir
Ekler - bu havodor frantsuz zavqidir. Ular shohlarning keklari va keklarning shohlari! Oh, bu mutlaq shirin baxt! Axir, ular haqiqatan ham mukammaldir. Fransuz ajdodlari, engil havodor xarakteri, nozik qaymoqli ruh va oqlangan tiniqlik
Aleksandr Gushchin Men ta'mga kafolat bera olmayman, lekin u issiq bo'ladi :) Mundarija Usha kukilari pishiradigan ko'plab uy bekalari orasida mashhur. Noziklik maydalangan, tiniq konsistensiyaga ega bo'lib, puff pastadan tayyorlanadi va unga shakar sepiladi.
Oiladagi mas'uliyatim (besh yoshdan boshlab) non sotib olish edi. Non o'z-o'zidan paydo bo'ldi, lekin o'zgarish uchun ... O'zgarish uchun siz yo guldasta, yoki mayizli treska sotib oldingiz, yoki u ... Yumshoq. Gözenekli. Xushbo'y. Shakar siropi bilan namlangan. Bobo. Xayr