นักโภชนาการในโลกจะบอกคุณว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์คือการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้า ไม่ใช่ระหว่างเดินทาง การกัดแซนด์วิช การล้างมันด้วยชาหรือกาแฟ แต่เป็นอาหารเช้าแบบปกติเต็มรูปแบบ ซึ่ง จะช่วยเปิดฟังก์ชั่นหลักทั้งหมด มันจะให้พลังงานแก่คุณ