Nagyböjti sárgarépa süti. Lépésről lépésre recept sárgarépa sütik készítéséhez Sárgarépa sütik gyerekeknek recept

Nagyböjti sárgarépa süti. Lépésről lépésre recept sárgarépa sütik készítéséhez Sárgarépa sütik gyerekeknek recept

06.09.2023

Ízletes sütemények - egyszerű receptek fotókkal

Mi a teendő, ha szinte nincs étel a hűtőben, de valami édesre vágysz? A zsenge sárgarépa sütiket részletes recept szerint, fényképekkel és videókkal kell elkészítenie!

40 perc

275 kcal

5/5 (2)

Amikor a „süti” szót halljuk, sokunknak olyan édes adalékanyagokkal készült termékek jutnak eszünkbe, mint például lekvár vagy tejszín – legalábbis a zöldségek biztosan nem jutnak eszünkbe. Ennek ellenére sok fajta édes zöldséges süti létezik a világon, ezek közül egyet mutatok be nektek ma.

A sárgarépa sütik előnye a gyümölcsös társaikkal szemben nyilvánvaló - alacsony költséggel, kevesebb zsírral, és ennek eredményeként alacsony kalóriatartalmú miközben teljes mértékben megőrzi a kellemes ízt és a friss, élénkítő aromát. A ma felajánlott receptet nagymamám füzetéből loptam, az egyszerű, gyors és ízletes termékek igazi kincsesbányája.

Tudtad? A sárgarépa sütik története több évszázadra nyúlik vissza. A középkorban szláv őseink gyakran előnyben részesítették egyszerűsége és elérhetősége miatt, szerencsére valamivel, és a mi földünket bizony soha nem fosztották meg a cukorrépától. A köznép nyomán a nemesség is csatlakozott a répás süti szerelmeseinek pártjához, de a szovjet időkben a recept szinte feledésbe merült - eljött az idő, hogy őseink hagyományos örökségét visszahozzuk otthonainkba!

Konyhai gépek és kellékek

A sütik elkészítéséhez szükséges idő csökkentése érdekében készítse elő a szükséges edényeket és edényeket: széles tepsi tapadásmentes bevonattal, 24 cm átlóval , egy darab legalább 25 cm hosszú pergamenpapír, több 200-800 ml térfogatú edénytál, evőkanál és teáskanál, közepes reszelő, mérőpohár vagy konyhai mérleg, pamut vagy vászon törülközők, finom szita és acél habverő . Azt is javaslom, hogy a tészta dagasztása közben használjon turmixgépet vagy turmixgépet, hogy könnyebben keverje össze egyes összetevőket homogén állagúra.

Szükséges összetevők

Fontos! A klasszikus recept lehetővé teszi a használatát nemcsak búzából, hanem kukoricalisztből is, valamint vaj helyett krémes margarint, csak nem kell hozzá zöldséget, mert keserű ízt ad a termékeknek. Ráadásul remek sütiket készít. inkább barna cukorral, mint normál cukorral, így ha van ilyened, nyugodtan tedd a pékárukhoz.

Főzési sorrend

Készítmény


Tudtad? Ha a sárgarépa sok levet engedett, akkor a reszelt masszát enyhén kinyomkodjuk, hogy ne essen szét a leendő sütink sütés után. Kívánság szerint a sárgarépát közepes (durva) reszelőn is lereszelheti, akkor a termékei látható vörös fröccsenések vagy erek láthatók, ami érdekes és szokatlan megjelenést kölcsönöz a pékáruknak.

Tészta



  1. Kapcsolja be a mixert, és közepes sebességgel keverje össze a hozzávalókat.






  2. Ezután hagyja állni a kapott keveréket körülbelül 10 perc.
  3. Ekkor egy külön edényben keverjük össze az átszitált lisztet és a fahéjat.






  4. A kész tésztát fél órára hűtőbe tesszük hogy a tészta sűrűbb és erősebb legyen.

Fontos! Olyan lágy tésztát kell készíteni, amely tapad a kezedhez és a tálhoz, de nem annyira folyós, hogy ne tudj belőle törékeny sütit formálni. Ha ennek ellenére a massza egy picit folyékony lenne, szitáljon még egy evőkanál lisztet a tálba, keverje erősen, és ne felejtse el utána ellenőrizni a tésztát só- és cukortartalom szempontjából.

Szerelés


Tudtad? A sietőknek van egy tanácsom: ha nincs időd több tucat hasonló terméket formázni, akkor az egész tésztát egyszerre tedd egy tepsire, és egy kanállal simítsd el, hogy egy nagy pitét kapj. . Közvetlenül sütés után tetszőleges formájú egyforma kekszekre vágható.

Pékség


A főzésnek vége! Ezek a finom sütik a legjobbak egyszerűen porcukorral meghintjük, és teaivás közben tedd bele kedvenc köreteidet, mint például viszkózus méz, dió, lekvár – például a lányom nagyon szeret répás sütit enni mézzel és zabpehellyel.

Ez a fajta sütés is nagyszerű alma-, körte- vagy szilvabefőttelés áfonyalé. A sárgarépás sütiket a legjobb melegen fogyasztani, hiszen ebben a formában egyszerűen elolvad a szájban, és kellemesen jóllakik egy délutáni uzsonna közben, de másnapra a termékek kissé elállhatnak.

Videó recept sárgarépa sütik készítéséhez

A videóban jól áttekintheti, hogyan lehet sikeresen és gyorsan dagasztani a tökéletes sárgarépás süti tésztát, valamint azt is, hogyan kell megfelelően sütni a tésztadarabokat.

Végezetül hadd ajánljak még néhány lehetőséget a gyors és egyszerű süteményekhez, amelyek szó szerint minden alkalomra megfelelnek, és főleg azoknak, akik nem szoktak túl sok szabadidőt a konyhában állva tölteni.

Először is próbáld ki a híreset, amire mindannyian jól emlékszünk gyerekkorunkból, amikor óvodában ezeket szolgálták fel. Ezen kívül biztosan szüksége lesz kiváló receptekre a finom és csodás klasszikusokhoz - nemrég sütöttem ezeket magamnak, és nagyon meglepődtem, hogy elsőre minden tökéletesen sikerült.

Ráadásul a gyermekei nagyon jól fogják értékelni. Ezeket a recepteket elég gyakran használom, és soha nem bántam meg, ezért ne légy szégyenlős, és próbálj valami újat sütni!

Jó kísérletezést a konyhában! Szeretnék hallani néhány észrevételt és visszajelzést a répás sütik elkészítésével kapcsolatban, valamint az új ötleteiteket a tésztához való hozzáadással, további díszítéssel és jobb díszítéssel kapcsolatban. Jó étvágyat mindenkinek!

A sütik élénk narancssárga színe feldobja a hangulatot és az étvágyat. Ha nem hiszi, süsse meg saját sárgarépa sütijét a javasolt receptek egyikével.

A sárgarépa íze ebben a finomságban egyáltalán nem érezhető. A pékáruk illatosak és puhák, nem maradnak el sokáig. A sárgarépa javítja a tészta szerkezetét, ízét és megjelenését. Ha azt gondolja, hogy a sárgarépában és az édes ételekben nem lehet semmi közös, akkor nagyon téved. Édes desszertek készítésére használták még azokban a távoli időkben, amikor a cukor ritka és drága termék volt. Sárgarépából édes pitéket, répatortákat, sütiket sütöttek.

A cukrot ma már szabadon lehet vásárolni, de ettől a répatorták nem lettek kevésbé ízletesek, csak egy kicsit feledésbe merültek, felváltották a sokféle bolti süti. Mindenképpen próbálja ki a javasolt receptek egyikét, hogy megbizonyosodjon róla.

Egyszerű sárgarépa sütik

Ez a legegyszerűbb recept, amit elkészíthetsz, hogy megkóstold a répás keksz ízét. Ízért adjunk hozzá narancs-, citrom- vagy vanillinhéjat, egyesek szeretik a fahéjat a tésztába.

Íz információs sütik

Hozzávalók

  • sárgarépa - 1 evőkanál;
  • cukor - 150 g;
  • vaj - 100 g;
  • Sütőpor - 1 teáskanál;
  • Liszt - körülbelül 350 g.


Hogyan készítsünk finom sárgarépa sütiket

A puha vajat a cukorral simára daráljuk.

A sárgarépát húsdarálón vagy három finom reszelőn átpasszírozzuk, és hozzáadjuk az olajhoz. A facsaróban maradt sárgarépa pépet felhasználhatja, ha ad hozzá néhány evőkanál sárgarépalevet.

Keverje össze a sárgarépát az olajkeverékkel. Adjunk hozzá vanillint egy kés hegyén vagy egy teáskanál citromhéjat.

A sütőport elkeverjük a liszttel. Adjunk lisztet a sárgarépához.

Gyúrjuk a műanyag tésztát. Vizes kézzel golyókat formázunk, és olajozott tepsire tesszük. Kapcsolja be a sütőt előmelegítéshez.

Kb. 25 percig sütjük a sütiket (használjuk a sütőt) 180 fokon. Ízletes sütiket kínálunk teával, gyümölcslével, joghurttal és egyéb italokkal.

Sárgarépa keksz zabpehellyel és fehér csokoládéval

A sütik puhák, légiesek és omlósak lesznek, apró lyukakkal a tésztában olvasztott csokoládétól. Nagyon elégedett vagyok a citrusfélék kellemes illatával és finom krémes ízével.

Hozzávalók:

  • cukor - 100 g;
  • tejföl - 50 ml;
  • zabpehely - 50 g;
  • narancshéj - 1 evőkanál. l.;
  • fehér csokoládé - ​​60 g;
  • vaj - 100 g;
  • liszt - körülbelül 240 g;
  • sütőpor - 0,5 teáskanál;
  • sárgarépa - 80 g.

Készítmény:

  1. A sárgarépát finom reszelőn lereszeljük, és a narancshéjjal összekeverjük. Egy ideig állnia kell, hogy kiengedje a levét. Öntse az összes felesleges levet egy pohárba, és tartsa a sárgarépát a tésztában.
  2. A száraz és a nedves hozzávalókat külön-külön összekeverjük. A liszthez adjuk a turmixgépben őrölt pelyheket, a sütőport és a reszelt csokoládét.
  3. A cukrot és a puha vajat 5 perc alatt habosra verjük, hogy a keksz szellős legyen. Adjunk hozzá tejfölt, vanillint és sárgarépát.
  4. A tészta száraz és nedves összetevőit összedolgozzuk, összegyúrjuk, egy órára hűtőbe tesszük. A tészta nagyon puha, ragad a kezünkhöz, hűtés után könnyebb lesz vele dolgozni.
  5. Olajozott ételfóliával vagy papírral borított lapra tegyük a sütiket diónyi kis golyókká. 180 fokos sütőben kb 15 percig sütjük. Az illatáról sejtheti, hogy kész a sárgarépa keksz zabpehellyel és csokoládéval. Főzhet teát és hívhat vendégeket.

    Teaser hálózat

Nagyböjti sárgarépa keksz mazsolával

Az előnyök és ízek tökéletes kombinációja sok egészséges táplálkozás rajongó kedvencévé tette ezt a receptet. A nagyböjti sárgarépa sütinek méz illata van, és sokkal gyorsabban megeszik, mint a bolti zabpehely pékáru. Ezt a desszertet nagyböjtben is elkészíthetjük, hiszen nem tartalmaz vajat és tojást, vagy unalmas zabpehely helyett gyorsreggeliként.

Hozzávalók:

  • zabpehely - 170 g;
  • sütőpor - 1 teáskanál;
  • mazsola és dió - 100 g;
  • sárgarépa - 160 g;
  • só - 0,25 teáskanál;
  • növényi olaj - 60 ml;
  • liszt - 1,25 evőkanál;
  • méz - 7 evőkanál. l.

Készítmény:

  1. A sárgarépát finom reszelőn lereszeljük, mézzel, mazsolával, serpenyőben sült dióval és finomított növényi olajjal összekeverjük.
  2. Az átszitált lisztet keverjük össze a sütőporral és a pelyhekkel. Jobb, ha kis 2-es számú zabpelyhet veszünk, vagy egy kicsit őröljük.
  3. Gyúrjuk össze a tésztát, mindkét részt homogén masszává keverjük.
  4. Olajozott papírral bélelt tepsire helyezzük a kis sütiket.
  5. Forró sütőbe tesszük és 180 fokon kb 25 percig sütjük. Tálaljuk a finom sárgarépa süteményeket meleg tejjel.
Sárgarépa süti túróval

Ez a recept érdekes lesz a fiatal anyák számára. Sárgarépából és túróból sok ízletes és egészséges csemegét készíthetnek majd a gyerekeknek - sajttortákat, rakott süteményeket, süteményeket és sütiket.

Hozzávalók:

  • túró - 300 g;
  • vaj - 120 g;
  • tejföl - 2 evőkanál;
  • liszt - 200 g;
  • só - egy csipet;
  • sárgarépa - 240 g;
  • cukor - 200 g;
  • tojás - 2 db;
  • sütőpor - 1 teáskanál;
  • mazsola, szárított sárgabarack vagy aszalt szilva - 100 g.

Készítmény:

  1. Három sárgarépa egy finom reszelőn. A vajat vízfürdőben felolvasztjuk.
  2. A tojásokat felverjük és hozzáadjuk a cukrot. Ha van sötét nádcukrunk, adhatunk hozzá egy kicsit kevesebbet.
  3. A sárgarépát, a fele mennyiségű túrót, a tojást és a cukrot, a vajat, az átszitált lisztet a sütőporral és a sóval összekeverjük. Ízért adhatunk hozzá egy kis vaníliát.
  4. A kekszeket kanál segítségével olajozott papírral bélelt tepsire helyezzük. Tetejét mazsolával vagy szárított sárgabarack-darabokkal és aszalt szilvával díszítjük tetszés szerint.
  5. Forró sütőbe tesszük a sütiket, és 200 fokon kb 40 percig sütjük, amíg a széle megpirul.
  6. Most készítsünk egy réteget a sütinknek. Mixerrel keverjük össze a maradék túrót, túrót és egy teáskanál cukrot.
  7. Kenjük meg a kész sütiket túrós keverékkel, hogy a képen látható kekszeket készítsünk.
  8. Tálaljuk az illatos és rózsás péksüteményeket tejjel, teával, gyümölcslével reggelire vagy délutáni uzsonnára.
Sárgarépa sütik lekvárral

Ez a tészta némileg a lekváros omlós bejglire emlékeztet. Aki szereti őket, az almalekvárral készült sárgarépás sütit biztosan szereti. Almalekvár vagy főtt sűrített tej pirított dióval helyett tehetünk sűrű baracklekvárt.

Hozzávalók:

  • nagy sárgarépa - 2 db;
  • vaj vagy margarin - 200 g;
  • sűrű almalekvár – 1 b.;
  • növényi olaj - 1 teáskanál;
  • tojás - 2 db;
  • cukor - 220 g;
  • liszt - körülbelül 700 g;
  • sütőpor - 2 tk.

Készítmény:

  1. A nyers, hámozott sárgarépát finom reszelőn lereszeljük. Lehet durvára reszelni, de akkor nem lesz homogén a tészta, narancssárga sárgarépa darabok lesznek benne.
  2. A vajat vagy a margarint vízfürdőben felolvasztjuk és hagyjuk kihűlni.
  3. A tojásokat habosra verjük, hozzáadjuk a cukrot. Ízért tehetünk vanillint egy kés hegyére.
  4. Keverjük össze a sárgarépát, a cukros-tojás masszát és az olvasztott vajat.
  5. Szitáljuk a lisztet, keverjük össze a sütőporral, adjuk a sárgarépához és a többi hozzávalóhoz.
  6. Gyúrjuk lágy tésztává, ami nem ragad a kezünkhöz.
  7. Nyújtsa ki a tésztát kis lapos, 5 vagy 6 cm átmérőjű tortákká. Mindegyik közepébe tegyünk egy teáskanál almalekvárt.
  8. Hajtsa félbe a lapos kenyereket, hogy gombócokat formázzon, és vágja be a széleit, mint a virágszirmokat.
  9. Helyezze a sütiket az előkészített tepsire, és tegye forró sütőbe. Kb. 25 percig sütjük 200 fokon. Ha kihűlt, tedd egy szép edénybe, szórd meg porcukorral és hívd meg a családot teára.

Jó étvágyat!

A répás sütik sok rostot, karotint, valamint D- és B-vitamint tartalmaznak, így nagyon egészségesen fogyasztható. Főleg, ha tojás és vaj nélkül készítünk sütiket – 1,5 éves gyerekeknek adható délutáni uzsonnára, a nap közepén vagy desszertként vacsorára.

Édes kandírozott gyümölccsel díszítjük a gyerekeknek szánt élénk narancssárga sárgarépa sütiket. Formájában a zabpehelysütire emlékeztet, szerkezete ugyanolyan laza és törékeny, de az íze lágyabb és finomabb.

Adagok száma: 20 db.
Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 30 perc
Teljes idő: 40 perc
Konyha: európai
Technika: sütő
Főbb termékek: sárgarépa, liszt
Cél: uzsonna, gyermekdesszert

Hozzávalók:

  • nyers sárgarépa - 300 g;
  • búzaliszt - 300 g;
  • sütőpor - 1 teáskanál;
  • vanillin - 1 chip;
  • növényi olaj - 80 ml;
  • granulált cukor - 50 g;
  • porcukor - 0,5 teáskanál;
  • kandírozott gyümölcsök - 20 g.

Sárgarépa sütik gyerekeknek - recept fotókkal lépésről lépésre:

Hámozzuk meg a sárgarépát és alaposan öblítsük le hideg vízben. Mivel a gyökérzöldség elkészítése meglehetősen hosszú időt vesz igénybe, a lehető legfinomabbra aprítjuk - erre egy finom hálós reszelő vagy egy „burgonyareszelő” alkalmas. Jobb elkerülni a turmix használatát, mert az nem adja meg a kívánt állagot.

Adjunk hozzá sütőport és egy kis vaníliát, cukrot a reszelt sárgarépához, öntsünk növényi olajat, keverjük össze.

A lisztet szitán szitáljuk, és fokozatosan adjuk hozzá a sárgarépás keverékhez. Kézzel sűrű, de lágy tésztává gyúrjuk. A sárgarépa lédússágától függően szükség lehet egy kis lisztre, de összességében a tészta maradjon nedves és ragadjon a kezedhez.

Kenjük meg a kezünket pár csepp növényi olajjal, csípjünk le egy kevés tésztát, és formáljunk belőle diónyi golyókat. Az izgalmas folyamatba bevonhatja babáját, aki szívesen segít édesanyjának. Száraz sütőpapírral bélelt tepsire tesszük a tésztagolyókat, és a tenyerünkkel enyhén nyomkodjuk laposra.

Helyezzen 1 kandírozott gyümölcsöt minden termék közepére, és nyomja bele a tésztába.

Helyezze a tepsit a 180 fokra előmelegített sütőbe, és 25-30 perc alatt süsse meg a bébi sárgarépás kekszeket. Ha ropogósabb kekszet szeretnénk kapni, akkor a kikapcsolt sütőben további 20-30 percig száríthatjuk.

Megszórjuk porcukorral – és már kész is a gyerekeknek szánt finom sárgarépa sütik!


A szerkezet nagyon finom, és a sárgarépa íze egyáltalán nem érezhető. Jó étvágyat!

A sárgarépa süti bemutatott változatában fűszerként friss gyömbérgyökeret és őrölt fahéjat használnak majd. A gyömbér mennyiségét ízlésének megfelelően választhatja ki, de átlagosan a gyökér mennyiségére kell koncentrálni, körülbelül 1 négyzetméter. cm.
A friss gyömbérgyökér mellett száraz őrölt gyömbér is használható pár csipetnyi mennyiségben.
Vanília vagy vaníliás cukor (kb. 1 teáskanál), fahéj (maximum 1 teáskanál), kardamom (0,3-0,5 teáskanál), citrushéj (főleg narancs) harmonikusan passzol a sárgarépa ízéhez. Mindezek a kiegészítések egyenként vagy egymással kívánt kombinációban hozzáadhatók.


A tésztához való sárgarépát apróra kell vágni. Ehhez vagy kézzel finomra reszeljük, vagy turmixgép tálba vágjuk. Használhat sárgarépapépet is a facsaró után, de ha nagyon száraz, először egyszerűen víz hozzáadásával állítsa helyre a lédússágát.
Itt a sárgarépát turmixkéssel aprítják a gyömbérgyökérszeletekkel együtt.


Folytathatja a tészta elkészítését turmixgépben, csak ne felejtse el az éles fém késeket műanyagra cserélni, amelyet tésztadagasztáshoz terveztek.
A tészta elkészítésének módjától függetlenül (mechanikusan vagy manuálisan) az összetevők hozzáadásának sorrendje ugyanaz. Keverje össze az apróra vágott sárgarépát finomított növényi olajjal és cukorral vagy demerarával. A különböző sárgarépafajták édessége eltérő, ezért válassza ki a cukor mennyiségét ízlés szerint, és összpontosítson 0,3-0,5 csészére.


Ezután adjunk hozzá sütőporos lisztet, fahéjat (vagy más fűszereket és gyógynövényeket), hengerelt zabot vagy egyéb gabonaféléket.


A hozzávalókat egyenletes masszává keverjük és kész is a répás süti tésztája.


A kekszeket kivajazott tepsiben vagy formában, szilikon szőnyegen vagy sütőpapíron süthetjük. Döntsd el, hogy mit fogsz sütni, és ezen a felületen azonnal kend vékony rétegben a tésztát. A réteg vastagsága kb. 1 cm legyen.
A sárgarépás keveréket 180-200 fokos sütőben barnára sütjük (kb. 20 perc). Ezután egyszerűen vágja téglalapokra vagy háromszögekre, és kész is a sárgarépa süti.

A fényes, aromás sárgarépa sütik ízletes és egészséges csemege gyerekeknek és felnőtteknek. A pékáruk puhák és omlósak lesznek, a sárgarépa illata pedig egyáltalán nem érződik. A javasolt receptek bármelyikével elkészíthet desszertet minden napra vagy csemegét az ünnepi asztalra.

Ehhez a recepthez a finomság minimális összetevőkészletből készül. Nem szükséges cukrot hozzáadni a tésztához, ha a sárgarépa elég édes. Még az egy év alatti babákat is megkóstolhatják egy ilyen egészséges desszerttel.

Szükséges alkatrészek:

  • 400 g nyers sárgarépa;
  • 300 g szitált liszt;
  • 80 g édes vaj;
  • 80 g kristálycukor;
  • 20 g vaníliás cukor;
  • 5 g sütőpor;
  • 2 g só.

A főzés lépései.

  1. A vajat szobahőmérsékleten előre megpuhítjuk.
  2. Az olvasztott vajat villával morzsoljuk, amíg az összes szem szétoszlik.
  3. A meghámozott sárgarépát finom reszelőn lereszeljük és édes vajjal összekeverjük.
  4. Adjuk hozzá a sót, a vaníliás cukrot és a sütőport. Simára keverjük.
  5. Hozzáadjuk a lisztet, és világos narancssárga tésztát gyúrunk. Viszkózusnak kell lennie, enyhén ragaszkodva a kezéhez.
  6. A tésztából diónál nem nagyobb golyókat készítünk.
  7. A nyersdarabokat sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük, és 180 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük. 22 percig sütjük.

Tipp: ha nagyon lédús sárgarépát használ, több lisztet kell vennie (400 g gyökérzöldség 400 g liszt).

Főzési lehetőség mazsolával

Ezeket a sütiket tejföllel keverik, így puhábbak lesznek, a mazsola pedig eredeti ízt ad a pékáruknak.

Kívánt:

  • 250 g búzaliszt;
  • 250 g sárgarépa;
  • 100 ml folyékony tejföl;
  • 60 g cukor;
  • 40 g mazsola;
  • 3 g sütőpor;
  • 1 vanillin.

Főzési folyamat.

  1. A mazsolát megmossuk és egy órára vízbe áztatjuk, hogy megpuhuljon.
  2. Adjunk hozzá cukrot és tejfölt a sárgarépához, és keverjük össze.
  3. A lisztet, a vanillint és a sütőport egyesítjük, és részletekben a fő masszába öntjük.
  4. Minden komponenst simára keverünk. A tészta hosszas dagasztása nem szükséges.
  5. A mazsolát szalvétán szárítjuk, és a tésztához adjuk.
  6. Az így kapott sárgarépalapot nem túl vékony (kb. 1,5 cm vastag) tortává nyújtjuk.
  7. A tésztát egyenlő háromszögekre vágjuk.
  8. A mazsolás kekszeket sütőpapírra helyezzük, és 180°C-on 20 percig sütjük.

Sárgarépa süti zabpehellyel

A sárgarépából és zabpehelyből készült ropogós és egészséges sütiket diétázva is élvezheti.

Összetett:

  • 160 g liszt;
  • 160 g zabpehely;
  • 200 g sárgarépa;
  • 60 g cukor;
  • 40 g méz;
  • 3 g szóda;
  • 60 ml olívaolaj.

Lépésről lépésre recept.

  1. A sárgarépát finomra reszeljük, olívaolajjal és kissé felmelegített mézzel összekeverjük.
  2. Hozzáadjuk a zabpelyhet. A masszát alaposan összekeverjük és fél órát állni hagyjuk, hogy a pelyhek megpuhuljanak.
  3. Ezután adjunk hozzá lisztet és szódát, és gyúrjuk a világos tésztát. Kicsit ragacsosnak kell lennie.
  4. A tésztából kis darabokat vágunk és golyókat formálunk.
  5. A cukrot egy tányérba öntjük, és minden darabot beleforgatunk.
  6. A kekszeket sütőpapírra fektetjük és 180°C-ra előmelegített sütőbe tesszük 20 percre.

Túrós és sárgarépa finomság

Ezek a sütemények tökéletesek étkezések között vagy edzés után nassolni. Kiváló desszert lesz kisgyermekek számára.

Szükséges termékek:

  • 200 g nyers sárgarépa;
  • 180 g közepes zsírtartalmú túró;
  • 300 g rizsliszt;
  • 2 tojás;
  • 40 g méz;
  • 40 g cukor.

Főzési technológia.

  1. A sárgarépát a legfinomabb reszelőn apróra vágjuk.
  2. Adjuk hozzá a tojást, a túrót és a mézet. Jól keverjük össze.
  3. Részenként adjuk hozzá a rizslisztet. Ha nincs meg, akkor ugyanannyi rizst ledarálhat egy turmixgépben nagy sebességgel.
  4. A kapott készítményt egy órán át szobahőmérsékleten hagyjuk.
  5. Az infúziós tésztából tetszőleges alakú lapokat formáznak.
  6. A túrós és sárgarépás kekszeket 180°C-os sütőben körülbelül 20 percig sütjük.

Hogyan készítsünk répatortából sütit?

A gyümölcslé készítése után a facsaró pépet termel, amelyet leggyakrabban kidobnak. Ebből a termékből azonban aromás, alacsony kalóriatartalmú és egészséges sütiket készíthet. A fagyasztott pép főzéshez is alkalmas.

Szükséged lesz:

  • 150 g répatorta;
  • fél narancs;
  • 100 g vaj;
  • 400 g liszt;
  • 120 g cukor;
  • 3 g só és szóda.

A főzés lépései.

  1. A száraz süteményt egy fél narancs levébe áztatjuk.
  2. Adjunk hozzá 20 g narancshéjat.
  3. A vajat kockákra vágjuk és az asztalon hagyjuk megpuhulni, majd cukorral ledaráljuk.
  4. Az édes vajat sárgarépával kombinálják.
  5. Adjunk hozzá szódát, sót és lisztet. Gyúrjunk lágy tésztát.
  6. A tortát 1,5 cm vastagra kinyújtjuk, és formák segítségével figurákat szúrunk ki belőle.
  7. A répatorta sütiket papírral bélelt tepsire helyezzük, és 170°C-ra előmelegített sütőbe tesszük 25 percre.

Recept azoknak, akik böjtölnek

Ez a sütikészítési lehetőség azoknak megfelelő, akik még nagyböjt idején sem tudnak lemondani az édességről.

A szokatlan recept ellenére a pékáruk puhák, omlósak és nem maradnak el sokáig.

Szükséges összetevők:

  • 250 g sárgarépa;
  • 100 g cukor;
  • 1 g vanília;
  • 2 g só;
  • 60 ml növényi olaj;
  • 240 g liszt;
  • 80 g burgonyakeményítő;
  • 5 g sütőpor.

Főzési szakaszok.

  1. A sárgarépát lereszeljük, összekeverjük vanillinnel, sóval, cukorral és felöntjük olajjal.
  2. Fokozatosan adjuk hozzá a lisztet, a keményítőt és a sütőport.
  3. A keveréket kézzel addig keverjük, amíg sűrű, enyhén ragacsos tésztát nem kapunk.
  4. Az alapból kis golyókat formálunk, sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és a sütőbe tesszük. A nagyböjti kekszeket körülbelül 20 percig sütjük 180 °C-on.

Összetett:

  • 2 tojás;
  • 300 g sárgarépa;
  • 150 g cukor;
  • 200 g margarin;
  • 300 g liszt;
  • 5 g szóda;
  • 100 g almalekvár;
  • 20 ml növényi olaj.

Főzési folyamat.

  1. A margarint vízfürdőben felolvasztjuk, majd lehűtjük.
  2. A gyökérzöldségeket reszelőn ledaráljuk.
  3. A tojásokat cukorral beborítjuk és felverjük.
  4. Az összes terméket összekeverjük és simára keverjük.
  5. Adjunk hozzá szódát a kapott kompozícióhoz, és fokozatosan adjunk hozzá lisztet.
  6. A tészta nem túl kemény, de nem is túl folyós.
  7. Kis lapos tortákat nyújtunk ki.
  8. Minden darab közepére tegyünk fél kanál lekvárt.
  9. A laposkenyér széle ragacsos, akár a gombócé. A keresztirányú vágásokat a termék varrása mentén késsel végezzük.
  10. Helyezze a sütiket kivajazott tepsire, és süsse 15 percig 190°C-on.

Aszalt szilva hozzáadásával

Az egészséges sütik „meglepetéssel” biztosan tetszeni fognak mind a felnőtteknek, mind a gyerekeknek.

Hozzávalók:

  • 250 g sárgarépa;
  • 100 g vaj;
  • 100 g cukor;
  • 350 g liszt;
  • 10 g sütőpor;
  • 10 aszalt szilva.

Főzési szakaszok.

  1. A szobahőmérsékleten megpuhult vajat villával a cukorral bedörzsöljük.
  2. Adjunk hozzá reszelt sárgarépát.
  3. Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport.
  4. A tésztát kézzel összegyúrjuk, ha szükséges lisztet is adunk hozzá.
  5. Csípjünk le apró darabokat a tésztából, simítsuk el ujjunkkal, tegyünk bele egy fél aszalt szilvát, és forgassuk golyókat.
  6. A félkész termékeket sütőlapra fektetjük, megfelelő távolságot hagyva köztük.
  7. A töltelékkel ellátott kekszeket körülbelül 25 percig sütjük 180 fokon.

A sárgarépa sütiket melegen és hűtve, teával, gyümölcslevekkel és tejjel tálaljuk. Tálaláskor a finomságot megszórhatjuk porcukorral vagy darált dióval.

© 2024 cheldesert.ru - Kulináris oldal - Cheldesert