Salata sa piletinom, sirom i paprikom - lagana, zdrava, iz serije "čisto zdravlje". Ako ste ljubitelj zdrave ishrane ili želite da održite istu težinu, ovu salatu možete sa sigurnošću pripremati prilično često. Možete ga bezbedno pripremiti i za druženja sa devojkama, oni će sigurno biti oduševljeni njime.
Za pripremu salate uzmite sastojke sa liste. Mahune odmrznite, kuvajte u slanoj vodi 3 minuta. Pileća prsa pržite u gril tiganju dok ne budu kuvana, ohladite. Zelenu salatu i peršun operite i osušite.
Salatu natrgajte rukama i stavite na tanjir za serviranje.
Gotov pasulj narežite, začinite soja sosom i maslinovim uljem.
Ohlađena prsa narežite na tanke kriške, malo posolite i stavite na salatu.
Papriku narežite na trakice i stavite na salatu zajedno sa pasuljem.
Prelijte salatu maslinovim uljem, soja sosom i obilno pospite parmezanom. Po vrhu salate pospite masline ili crne masline, ovdje će vam dobro doći. Ukrasite salatu peršunovim listovima.
Salatu kao prilog ili glavno jelo možete dobiti svuda: kod kuće i na poslu, na poslovnom putu i na luksuznom odmoru, u skupom restoranu i skromnom kafiću. Salate dolaze u različitim varijantama: hladne i vruće, slatke i ne. A njihov sastav može biti najneočekivaniji. Postoje kako manje-više poznate salate sa paprikom i sirom, tako i neke egzotične, na primjer, kuhane u kokosu ili od avokada i škampa.
Klasika žanra
Za ovu salatu trebaće vam pola kilograma pilećeg filea (kuvanog, dimljenog ili prženog), 100 grama manje rotkvica (po želji), tri paprike, tri čena belog luka, so, biber, nemasni majonez ili pavlaka. File narežite po dužini na trakice, listove na krupnije, rotkvice na kriške, a biber na trakice. Pomiješajte sve sastojke, posolite i pobiberite. Od pavlake, začinskog bilja, belog luka pravimo sos i njime začinimo salatu. Za dekoraciju koristimo rotkvice.
i sir
Ovdje će vam trebati 300 grama pilećeg filea i 300 grama slatke paprike, po 150 grama svježih krastavaca i sira (tvrdog), kopar, sol, majonez.
Pileći file skuvajte u blago posoljenoj vodi dok ne omekša i narežite ga na male kockice. Papriku operite i uklonite sjemenke. I zajedno sa krastavcima i sirom narezati na iste kockice kao i piletinu. Sve izmešati, dodati seckani kopar, posoliti i začiniti majonezom.
Još jedna salata sa paprikom i sirom
Ovaj put ima više komponenti. U salati će nam trebati piletina, paprika, sir i ananas.
Kuvani fil isječemo na sitne kockice, baš kao i prethodno skuvana jaja. Sir samljeti pomoću krupnog rende. Pomiješajte sa piletinom i jajima. Opranu i oljuštenu papriku narežemo dijelom na kockice (za salatu), a dijelom na kriške (za dekoraciju). Nekoliko kolutova ananasa narezali smo i na kockice. Dodajte u salatu, posolite, prelijte majonezom, promiješajte. Ovo jelo je ukrašeno koprom i konzerviranim kriškama paprike. Sastojci su sledeći: 250 grama pilećeg filea, 300 grama sira, sedam jaja, slatka paprika, tri koluta ananasa (iz konzerve), 100 grama majoneza, so, grančice kopra.
Salata "ljubomorna"
Vrlo ukusna i neobična salata: paprike, sir, piletina uspješno se kombinuju sa čitavim nizom dodatnih sastojaka. Kuvanje jela u fazama.
- Krutoni: narežite 2 kriške vekne na kockice sa ivicom od 1,5 cm; Pomiješajte 30 ml biljnog ulja sa 1 režnjem bijelog luka, provansalskim začinskim biljem i soli po ukusu. Stavite komade hleba u posudu za pečenje, sipajte sos, promešajte - i u rernu zagrejanu na 160 stepeni. Pecite 15-20 minuta. Povremeno promiješajte.
- Kuglice od sira: na 40 g dodati seckani kopar, protisnuti beli luk (1 čen), pola kašičice bosiljka. Dobro izgnječite viljuškom. A zatim rukama oblikujte kuglice.
- Preliv: pomešati par kašika majoneza, jednu soja sosa, zgnječeni češanj belog luka i sok od 3 čena mandarina.
- Glavni delovi salate: pola kilograma pilećeg filea isecite po dužini na trakice, posolite, pobiberite, pospite susamom i pržite na jakoj vatri često okrećući. Sitno nasjeckajte 70 grama kineskog kupusa i jednu papriku nasjeckajte na trakice.
- Rezultat: pomešati kupus, par kašika kukuruza, sitno seckani crni luk (20 g), papriku, piletinu, staviti na tanjir, preliti kuglicama od sira i krutonima. Sve prelijte dresingom. Ukusna salata sa paprikama i sirom, povrćem, začinima i ostalim trikovima je spremna!
Paprika je prilično popularno povrće. Uzgaja se u različitim krajevima naše zemlje i koristi se za pripremu najrazličitijih jela. Ovaj proizvod je izvor puno vitamina i minerala, osim toga sadrži korisna vlakna. Paprika se može jesti svježa - samostalno, ili se može koristiti za pripremu vitaminskih salata, prvih i drugih jela. Hajde da razgovaramo na www.site o tome kako pripremiti salatu sa paprikom i piletinom, sirom ili paradajzom.
Salata sa paradajzom i paprikom
Za pripremu ukusne i zdrave salate potrebno je pripremiti pola kilograma paradajza, trista grama krastavaca, trista grama i određenu količinu listova zelene salate. Da biste začinili salatu, potrebno je pripremiti kašičicu senfa, kašičicu šest posto sirćeta, par čena belog luka, sto mililitara biljnog ulja, određenu količinu soli i bibera.
Krastavce nasjeckajte na trakice, paradajz narežite na kockice. Ogulite papriku i nasjeckajte na trakice. Za pripremu preljeva pomiješajte senf sa bijelim lukom, propuštenim kroz presu za bijeli luk. Sipajte sirće u posudu i promiješajte. Tu dodajte ulje i miksajte dok ne postane glatko. Gotov dresing posolite i pobiberite.
Pomiješajte krastavce sa paprikom i paradajzom. Prelijte ih dresingom i dobro promiješajte. Zelenu salatu natrgajte rukama, stavite je u činiju za salatu, a na vrh stavite povrće.
Salata sa paprikom i paradajzom - recept br.2
Za pripremu ovako ukusnog i zdravog jela potrebno je pripremiti trista grama crvenog kupusa, dvjesto grama, dvjesto grama krastavaca i dvjesto grama paprike. Koristite i sto grama rotkvice, određenu količinu praziluka ili luka, određenu količinu začinskog bilja, soli i biljnog ulja.
Kupus nasjeckajte, rotkvicu nasjeckajte na krugove, a luk na polu-prstenove. Krastavce nasjeckajte na trakice, paradajz na kockice. Papriku takođe narežite na trakice. Nasjeckajte zelje na manje komade. Pomiješajte sastojke, posolite i začinite biljnim uljem.
Salata sa sirom i paprikom
Za pripremu ovako ukusnog jela pripremite sto pedeset grama bibera, jedan srednji luk, sto grama tvrdog sira, par kuvanih jaja, par srednjih jabuka, četiri kašike majoneza i malo soli.
Papriku operite i nasjeckajte na tanke trakice. Luk nasjeckajte na pola prstena i prelijte ga tri minute kipućom vodom, tako ćete ukloniti gorčinu. Sir i bjelanjke narendajte na prilično krupno rende. Jabuku narendajte na sitno, dodajte joj izmrvljena žumanca. U ovu masu dodajte četiri kašike majoneza i malo šećera, umutite pjenjačom ili okrenite blenderom.
Drugu jabuku narendajte na krupno rende. Sve pripremljene sastojke sjediniti i začiniti sosom. Promiješajte i poslužite.
Salata sa paprikom i sirom - recept br.2
Za pripremu ovako ukusnog jela potrebno je pripremiti par srednjih paprika, dvjesto pedeset grama, jedan srednji luk, četiri pileća jaja i dvjesto grama majoneze. Takođe će vam trebati malo soli, bibera i začinskog bilja po ukusu.
Luk nasjeckajte na kolutove, sir narendajte na prilično krupno rende, tvrdo kuvana jaja narežite na trakice, a na isti način iseckajte papriku. Pripremljene sastojke začinite majonezom, posolite i pobiberite. Pospite sitno sjeckanim začinskim biljem.
Salata sa piletinom i paprikom
Za pripremu ovako ukusnog i zdravog jela potrebno je pripremiti sto pedeset grama pilećih prsa na žaru, dvije stotine grama paprike, pedeset grama sira, petnaest grama zelenog luka, par jaja. Trebaće vam i kašika kisele pavlake, isto toliko majoneza i malo soli.
Papriku operite i uklonite sjemenke. Narežite na male komadiće. Piletinu i sir također isjeckajte na male komadiće. Kuvano jaje i perje luka nasjeckajte. Sve sastojke sjediniti, začiniti mješavinom majoneza i pavlake.
Salata sa paprikom i piletinom - recept br.2
Za pripremu ovako ukusnog jela potrebno je pripremiti par paradajza, par stabljika zelenog luka, četiri stotine i pedeset grama, pedeset grama tvrdog sira, hrpu, jednu srednju šargarepu i jednu veliku papriku.
Za pripremu preljeva za ovu salatu pripremite tri supene kašike, par kašika maslinovog ulja, par kašičica belog vinskog sirćeta, malo soli i mlevenog crnog bibera.
Papriku oljuštite od sjemenki i nasjeckajte na tanke trakice. Kuvani fil narežite na trakice. Šargarepu nasjeckajte na što tanje trakice ili je naribajte na rende za korejsku šargarepu. Paradajz nasjeckajte na tanke kriške. Sve pripremljene sastojke sjediniti, dodati rendani sir i sitno seckani luk. Zatim u salatu dodajte seckani peršun.
Za pripremu preljeva pomiješajte sok od pomorandže sa sirćetom i maslinovim uljem u posebnoj posudi. Posolite i pobiberite.
Prelijte salatu i prelijte je dresingom. Ostavite pola sata da se natopi i poslužite.
Paprika je neverovatno zdrav proizvod koji se može koristiti za pripremu raznih ukusnih jela, uključujući i salate.
Tretman paprikom
Papriku koriste i stručnjaci tradicionalne medicine za liječenje određenih patoloških stanja. Iscjelitelji često savjetuju uzimanje soka od ovog povrća, prije nego što ga iscijedite, morate ne samo oprati papriku, već i ukloniti peteljku zajedno sa sjemenkama. Dobijeni napitak piti na prazan želudac u količini od sto do dve stotine mililitara, zaslađen sa malo meda. Sok treba uzimati samo svjež, pa ga je bolje pripremiti neposredno prije uzimanja.
Prema stručnjacima tradicionalne medicine, sok od paprike pomoći će eliminirati ARVI, nedostatak vitamina, bronhitis, anemiju, aterosklerozu, artritis, hipotenziju i gubitak snage. Preporučuje se uzimanje kod dijateze i gastritisa, očnih bolesti i kožnih problema, impotencije i gihta.
U liječenju dijabetes melitusa koristi se sok iscijeđen iz nezrele zelene paprike. Vjeruje se da takvo piće ima pozitivan učinak na aktivnost i normalizira količinu glukoze u krvi. Prijem bi trebao početi s trideset mililitara i postepeno se povećavati na sto pedeset mililitara.
Samo žvakanje sirove paprike (kao i grgljanje njenim sokom) pomoći će kod parodontalne bolesti, kao i drugih oralnih tegoba.
Iscjelitelji savjetuju uzimanje kod depresije, neuroza i povećane razdražljivosti. Uostalom, paprika aktivira proizvodnju endorfina.
Mnogi stručnjaci tradicionalne medicine savjetuju da se paprika koristi za... Tako da ga možete narendati, pomešati sa pilećim jajetom i kašikom bogate kisele pavlake. Dobijenu smjesu nanesite na očišćenu kožu lica i ostavite četvrt sata. Nakon toga isperite lice hladnom vodom. Ponovite postupak dva puta sedmično.
Paprika je neverovatno zdravo povrće koje svakako treba da uključite u svoju ishranu.
Ekaterina, www.site
Google
- Dragi naši čitaoci! Označite grešku u kucanju koju ste pronašli i pritisnite Ctrl+Enter. Napišite nam šta tu nije u redu.
- Molimo ostavite svoj komentar ispod! Pitamo vas! Moramo znati Vaše mišljenje! Hvala ti! Hvala ti!
U kulinarstvu, biber je jedan od najčešćih sastojaka i koristi se u mnogim jelima. Na primjer, sigurno će vam se svidjeti salata sa biberom, pripremljena po jednom od recepata koje nudimo!
Komponente:
2 paprike, 250 g tvrdog sira, 4 jaja, 1 glavica luka, 200 g majoneza, so, biber, začinsko bilje.
Priprema:
Luk narezati na pola prstena, dodati krupno rendani sir, seckanu papriku i jaja, posoliti i pobiberiti, začiniti majonezom. Pospite nasjeckanim začinskim biljem.
Salata sa paprikom i kukuruzom
Ako je prvi recept bio pola sa sirom, onda ovaj salata od paprike, više povrća. Za pripremu, za 4 porcije trebat će nam:
500-600 g krompira, 1 veća crvena paprika
crveni luk, sveži krastavac, veza zelenog luka
pola konzerve kukuruza, 5 kašika. l. maslinovo ulje
2 čena belog luka, 1 kašika. l. senf, sok od 1 limuna
so i biber, 1 kašika. Provansalsko bilje.
Krompir operite i skuvajte u ljusci. Ostavite da se ohladi, ogulite i narežite na kriške. Papriku operite, uklonite sjemenke i narežite na kockice. Ogulite i nasjeckajte luk. Krastavce narežite na debele kocke. Isjeckajte bijeli luk. Ostavite kukuruz da se ocijedi.
Pripremite sos: pomiješajte maslinovo ulje sa senfom i limunovim sokom, dodajte začinsko bilje, protisnuti bijeli luk, sol i biber.
Pomešati pripremljene sastojke u činiji. Pripremljenu salatu od paprike prelijte sosom i pospite seckanim zelenim lukom.
2 crvene paprike, 5-6 kašika. kukuruz iz konzerve, 100 g tvrdog sira, mlevena paprika, listovi zelene salate, majonez
Jela od povrća posebno su važna u ljudskoj prehrani, jer su ne samo ukusna i vrlo brza za pripremu, već su i prilično zdrava. Bugarska crvena paprika je nesumnjivo jedan od najkorisnijih sastojaka za razna jela, iako se tradicionalno u kuhinjama različitih nacionalnosti može naći salata sa crvenom paprikom za svaki ukus i način pripreme.
Crvene paprike imaju posebnu čast u balkanskoj i mediteranskoj kuhinji, jer je svima poznata ukusna i izuzetno zdrava grčka salata od paprika, paradajza, krastavca, feta sira, sa dodatkom maslina i najrazličitijim začinskim biljem.
Korisna svojstva crvene paprike
Crvena paprika je bogat izvor vitamina C, čija je količina nekoliko puta veća od one u crnoj ribizli, pa čak i limunu. Osim toga, sadrži puno vitamina B, kao i impresivnu listu mikroelemenata - kalij, natrijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, hlor, sumpor i druge.
Treba napomenuti da se najveća količina vitamina nalazi u pulpi u blizini peteljke, a još je bolje konzumirati samu stabljiku.
Crvena paprika je idealna za one koji žele da svoju figuru održe u formi, jer ima samo 27 kcal na 100 g, pa se ovo povrće može konzumirati u neograničenim količinama iu bilo kom obliku.
Salat Recipes
Paprika u salatama se može kombinovati sa potpuno različitim sastojcima - drugim povrćem, tvrdim sirom ili svježim sirom, plodovima mora, mesom, ribom, a može se začiniti ne samo tradicionalnim biljnim uljem, već i balzamikom, pavlakom ili majonezom, ili posebno pripremljenim prelivi za salate od povrća.
- Salata od crvene paprike sa medom
Sastojci:
3 mahune crvene paprike
1 mali ljubičasti luk (idealan za salate od svježeg povrća)
25 ml tečnog meda
Način kuhanja:
1. Papriku i luk nasjeckajte bilo kojim redoslijedom i pomiješajte u zdjeli za salatu.
2. Med se koristi kao preliv.
Vrlo neobična kombinacija sa medom će dati posebnu nježnost jelu i uljepšati svako predjelo. Najčešće se ova salata priprema za večeru u uskom krugu.
Sastojci:
2 mahune crvene paprike
5-6 kašika. konzervirani kukuruz
100 g tvrdog sira
sol i biber po ukusu, ali ako se koristi slani tvrdi sir, onda sol nije potrebna
listovi zelene salate
majonez za dresing
Način kuhanja:
1. Oguljenu crvenu papriku narežite na kriške ili male kockice.
2. Narendati tvrdi sir.
3. Pomiješajte biber, sir i kukuruz, začinite majonezom i biberom.
4. Salatu stavite na listove zelene salate i ukrasite začinskim biljem.
Ova salata je idealna za večeru ili kao međuobrok. Može se koristiti i kao punjenje za tartlete.
- Salata je veoma ukusna sa dodatkom kiselih šampinjona.
Sastojci:
1 tegla kiselih pečuraka
1 crvena paprika
1 luk
peršun
Za sos: 0,25 šolje biljnog ulja, 2 kašike. vinsko sirće, biber i sol po ukusu, ali ne mnogo.
Način kuhanja:
1. Narežite papriku i luk na sitne kockice.
2. Pečurke ocijedite i dodajte u paprike i luk. Ovdje sitno nasjeckajte zelje.
3. Umak se priprema jednostavno tako što se svi sastojci pomiješaju i ovim umakom se prelije salata.
Ovo je vrlo ukusna i originalna salata, koja se vrlo često sprema za svečane stolove ili u slučaju neočekivanog dolaska gostiju, jer se jelo priprema brzo i vrlo jednostavno.
- Salata sa crvenom paprikom, zelenim graškom i pirinčem može poslužiti kao kompletna večera.
Sastojci:
2 crvene paprike
1 šolja već kuvanog pirinča
1 šolja graška iz konzerve (ponekad zamenjen kukuruzom)
30 ml sirćeta
30 ml biljnog ulja
sol i šećer po ukusu
Način kuhanja:
1. Očišćenu i na kockice iseckanu crvenu papriku dinstati ili pržiti na tiganju (najbolje na plehu u rerni).
2. Pomiješajte pirinač, paprike, grašak ili kukuruz.
3. Začinite salatu mješavinom sirćeta i biljnog ulja uz dodatak začina.
Ova salata se takođe priprema veoma brzo, a može se bezbedno poslužiti i na stolu kao neka vrsta priloga glavnom jelu ako stignu slučajni gosti.
Salate od crvene paprike, kao i sve druge salate od povrća, vrlo je dobro dodati raznim začinskim biljem - cilantro, ruzmarin, peršun i kopar, razne vrste zelene salate, korijander, komorač, pa čak i samo bijeli luk procijeđen kroz presu za bijeli luk neće smetati ničemu. od navedenih jela začinjena biljnim uljem ili sirćetom.
Salate od paprike i pavlake su veoma ukusne.
Hitno! Molim vas napišite recept za salatu sa crvenom slatkom paprikom Krastavci + paradajz + paprika više nisu relevantni
Ksushok Pushok Pro (604) prije 4 godine
Proizvodi:
200 g slatkih paprika
120 g pirinča
200 g zelenog graška
20 ml sirćeta
30 g biljnog ulja
Crni mljeveni biber, sol
Slatke crvene paprike se peku, ogule i iseckaju. Dodajte kuvani pirinač, zeleni grašak, so, crni biber po ukusu, sirće i biljno ulje.
Sve izmešati i staviti u činiju za salatu.
Svetlana Master (1271) prije 4 godine
Crvenu papriku i crvenu ribu narežite na kockice. Umak je pavlaka i majonez sa sjeckanim začinskim biljem.
U činije prvo stavite sos, a zatim na vrh mešavinu bibera i ribe.
Kat Jones Umjetna inteligencija (101875) prije 4 godine
Crvenu papriku, svježi krastavac i lignje narežite na tanke trakice, dodajte malo korejske šargarepe, začinite mješavinom maslinovog ulja i soja sosa
Barinova Umjetna inteligencija (129800) prije 4 godine
trakice šunke, trakice sira i slatke paprike, raznobojne i sa majonezom
Nepoznato Sage (14526) prije 4 godine
1)) feta sir
paradajz
crvena paprika
listovi zelene salate
sol, povrće ulje
Listove zelene salate operite i stavite na tanjir.
Paradajz narežite na kriške, crvenu papriku na trakice, sir na kockice. Sve pomiješajte, posolite, začinite biljnim uljem. ulja i stavite na listove zelene salate.
Ukrasite peršunom.
2)) Salata sa paprikom je zdravo i nekomplikovano jelo. Ali zapamtite da ne vole svi ovo povrće.
Ako vaši ukućani i gosti nisu vatreni protivnici paprike, onda postoji razlog da od nje pripremite različite vrste salata. Pa hajde da zajedno pripremimo jednostavnu, ali veoma ukusnu salatu sa paprikom.
Recept za salatu od paprike
Paprika – 4 kom
Luk - 1 komad
Paradajz – 4 kom.
Sir – 200 g
Kuvana jaja – 4 kom
Majonez ili biljno ulje po ukusu
Limun
Pravljenje salate sa paprikom
Jaja skuvajte tvrdo i iseckajte što sitnije. Narežite paradajz na male komadiće.
Crni luk sitno nasjeckajte. Papriku narežite na kolutiće, a kolutove na četiri dela.
Preporučljivo je naribati tvrdi sir. Ako koristite meke sorte sira kao što su Adyghe i mozzarella, onda ih narežite na kockice.
Sve sastojke pomešati sa majonezom. Mnogo je zdravije koristiti biljno ulje i limunov sok za salatu.
Salata od paprike je gotova. Ostaje samo da ga ukrasite grančicama peršuna i maslinama na vrhu.
Za ovu salatu možete koristiti i prethodno pečene paprike.
Yaroslav Koshevoy Student (153) prije 4 godine
Peking - 1 kom.
Crvena slatka paprika - 1 kom.
paradajz - 2 kom.
majonez - po ukusu
krekeri - veliko pakovanje
Sve iseći na jednake kockice (paprika, paprika, paradajz). dodajte krekere, majonez i promiješajte. Dobar tek)
Irina Krylova Sage (13837) prije 4 godine
Svježi bijeli kupus
Sirova šargarepa
Crni luk
Crvena paprika
Krastavac
Paradajz
Sirće
Sol
Šećer
crvena paprika
Biljno ulje
Peršun
Dill
ilana moses Oracle (90350) prije 4 godine
Ispecite 5 paprika i skinite im kožicu. iseći na trakice, dodati so, 2 kašičice šećera, pola čaše mirođije, pola kašičice sušenog čilija, 4 iseckana češnjaka. promiješati i začiniti jabukovim sirćetom.
Irina Vedeneeva (Burlutskaya) Umjetna inteligencija (313590) prije 4 godine
Salata od povrća "Kaleidoskop"
Paprika žuta i crvena
Paradajz
Rotkvica
Listovi zelene salate
Maslinovo ulje
Balzamiko sirće
Sjemenke susama
Sol
Pepper
Narežite papriku na trakice.
Izrežite jezgru paradajza da salata ne bude previše mokra. Narežite paradajz na tanke trakice.
Narežite rotkvice na kriške.
Listove zelene salate trgamo rukama. Dodajte ostalim sastojcima.
Začinite salatu maslinovim uljem i balzamičnim sirćetom. Posolite i pobiberite.
Bitan! Salate treba začiniti neposredno prije serviranja kako bi povrće zadržalo svježinu i ne uvene.
Stavite salatu na tanjir. Ukrasite tankim kriškama rotkvice.
Pospite susamom.
Larisa Serafimina Guru (3513) prije 4 godine
Crvenu papriku i sirove svježe šampinjone narežite na tanke kriške. Preliv - majonez + pavlaka, malo soli. Ukrasite peršunom.
Prvi put sam ga probala u jednom kafiću i bila sam prijatno iznenađena - neobična kombinacija i veoma harmoničan ukus.
Zarina Avamileva Student (220) prije 4 godine
Recept za salatu od slatke paprike
3-4 slatke paprike narežite na trakice. Ogulite i narežite na kriške 200 g svježih krastavaca i 200 g paradajza.
Luk narežite na kolutiće, posolite i prelijte hladnom vodom da ukloni gorčinu. Nakon 15-20 minuta ocijedite vodu i pomiješajte luk sa pripremljenim povrćem.
Dodajte peršun i kopar, posolite po ukusu, začinite limunskom kiselinom i biljnim uljem.
Marina Master (1030) prije 4 godine
Sastojci
5 komada - crveni paprika,
1 šolja - kuvanog pirinča,
200 grama - kukuruz iz konzerve
50 grama - konzervirani zeleni grašak
2 komada - jaja po ukusu sirće
2 kašike - biljno ulje
po ukusu - sol
po ukusu - šećer
Prvo prokuvajte pirinač dok ne postane mekana. Zapecite slatku crvenu papriku u rerni i narežite je na trakice, preko stavite povrće iz konzerve i sve dobro pomešajte sa pirinčem. Ne zaboravite posoliti salatu, a također je začiniti sirćetom, biljnim uljem i šećerom.
Salata ispada veoma ukusna i zadovoljavajuća.
Za salatu će vam trebati:
Svježi listovi zelene salate.
1 crvena paprika.
Šaka maslina bez koštica.
Zdrava, ukusna i veoma lepa, niskokalorična salata.trebat će vam:
150-200 g klica pasulja. 1 srednji krastavac.
3 male slatke paprike, različite boje. Pola luka za salatu.
Nekoliko grančica cilantra. Sjemenke susama.
Za punjenje goriva:
4 žlice. kašike sjemenki grožđa ili maslinovog ulja. 1 tbsp. kašika pirinčanog sirćeta.
1 tbsp. kašika limunovog soka. 1 kašičica meda. 1 kašičica senfa.
2 čena belog luka, sitno iseckana. Sol i biber - po ukusu.
Sve povrće za salatu narežite na male trakice.
Da napravite preliv, pomešajte ulje, sirće, limunov sok, med, senf, beli luk, so i biber. Začinite salatu, dodajte sitno seckani cilantro i ostavite u frižideru 30 minuta. 
Salata sa slanutkom, krastavcem i slatkom paprikom
Svježa, hrskava salata sa laganim udarcem.
Za salatu će vam trebati:
Svježi listovi zelene salate.
Kisela ljuta paprika (po ukusu).
1 crvena paprika.
Šaka maslina bez koštica.
50-100 g izmrvljenog feta sira, feta sira ili nekog drugog sira ove vrste.
Ljutoj paprici izvadite sjemenke i narežite je na male komadiće. Količina paprike zavisi od toga koliko je jaka i koliko začinjenu volite hranu.
Slatkim paprikama uklonite sjemenke i narežite na tanke trakice. 
Za preliv za salatu trebaće vam:
6 tbsp. kašike maslinovog ulja. 2-3 žlice. kašike crvenog vinskog sirćeta. 1 tbsp. kašika marinade ljute paprike.
1-2 čena belog luka. 1 kašičica suvog origana.
Sol i svježe mljeveni crni biber po ukusu.
Sve sastojke umutiti dok se preliv malo ne zgusne. 
Poslužite odmah i uživajte u obroku!
Zanimljiva verzija salate od piletine.
trebat će vam:
500 g mlevenog piletine.
1 mala slatka crvena paprika.
1 manji svježi krastavac.
150-200 ml majoneze.
Wasabi - po ukusu.
0,5 kašičice šećera.
1 kašičica pirinčanog sirćeta.
0,5 kašičice mlevenog belog bibera.
Sjemenke susama i sušene nori alge.
Skuvajte mleveno piletinu u slanoj vodi dok ne omekša.
Zatim ocijedite svu vodu i ostavite da se potpuno ohladi. 
Stavite u gomilu na tanjir, pospite tostiranim susamom i izmrvljenim nori odozgo. Po želji dodajte još malo vasabija. 
Koju jednostavnu salatu napraviti sa crvenom paprikom?
Uglavnom, crvene paprike stavljam u sezonske salate od svežeg povrća (krastavac-paradajz-luk-paprika ili beli kupus-šargarepa-paprika - ovde ima dosta varijacija), ali u jesen i zimu pravim salatu kao ovo - kuvana jaja, šunka, kukuruz šećerac, crvena paprika, svež krastavac. Sve se isecka, posoli i pobiberi po ukusu i začini majonezom. Ako imate zelje, možete i njega dodati.
Postoji i recept za salatu sa piletinom i paprikom, ali je slojevita i nije baš laka za pripremu, ali je veoma ukusna. Smjenjivati sitno seckane slojeve, premazati majonezom - piletina, biber, kuvano jaje, paradajz (bez tečnog centra), rendani sir, sitno seckani ili mleveni orasi.
Za raznovrsnost, možete ga dodati u salatu sa pekingom i piletinom.
Najjednostavniji recept za takvu salatu je da je narežete na dugačke trake crvena paprika i luk i začiniti biljnim uljem. Šunku sa slatkom crvenom i zelenom paprikom možete tanko narezati i dodati začinsko bilje.
Mogu postojati varijacije od originalnog klasika - svježi krastavac i paprika. Ili feta sir i papriku.
Salatu možete pripremiti od naribane dugačke šargarepe, svježeg krastavca, paprike, zelenog i žutog, zelenog luka i začiniti uljem i začinskim biljem.
Ukusna salata praviće se od crvene slatke paprike, dva kuvana jaja, dva zrela paradajza, zelenog luka, majoneza, jedne kašike kefira, začinskog bilja, kao i bibera i soli.
I još jedna opcija za salatu je nasjeckani bijeli kupus, crvena paprika, krastavac, zeleni grašak i preljev od majoneza ili putera po želji.
Biber sa kuvanim lignjama i lukom biće ukusni.
Salata od slatke paprike
3 kom. crvena paprika
200 g zelenog graška iz konzerve
1/3 žlice. kuvani pirinač dugog zrna
3 žlice. l. maslinovo ulje
sol, mljeveni crni biber
Pecite paprike u rerni oko 10-15 minuta. ohladiti, odstraniti kožicu, sjemenke i peteljku, iseći na trakice. Otvorite pirinač dok ne bude gotovo. Pomiješajte pirinač sa paprikom i graškom.
Začinite salatu uljem, solju i biberom, dobro promiješajte i stavite u činiju za salatu.
Salata od slatke paprike sa paradajzom
6 kom. slatka paprika
1 PC. luk
2 tbsp. l. biljno ulje
1 tsp. stonog sirćeta
1 tbsp. l. sitno seckanog peršuna
Paprike operite, osušite, uklonite jezgru, narežite na trakice, pomiješajte sa narezanim paradajzom, sitno nasjeckanim lukom, peršunom, začinite biljnim uljem, prethodno pomiješanim sa sirćetom.
Salata od slatke paprike sa jabukom
200 g slatke paprike
0,5 kom. luk
1 mali češanj belog luka
2 tbsp. l. biljno ulje
1 tbsp. l. paradajz pasta
1 tbsp. l. sitno seckani peršun i kopar
Paprikama odrežite vrh, uklonite jezgru, prelijte ih kipućom vodom nekoliko minuta, ocijedite u cjedilu, ohladite i narežite na kolutove. Jabuku oguliti, odstraniti jezgru, narendati na krupnije rende, sjediniti sa biberom.
Pomiješajte biljno ulje sa paradajz pastom, solju, sitno nasjeckanim lukom i sjeckanim bijelim lukom. Začinite salatu dobijenim sosom i pospite je začinskim biljem.
Salata od karlovačke paprike sa patlidžanom
400 g slatke paprike
4 čena belog luka
2 tbsp. l. seckane jezgre oraha
3 žlice. l. biljno ulje
1 tbsp. l. vinsko sirće
2 tbsp. l. sitno seckanog peršuna
Paprike i patlidžane zapecite u rerni i skinite im kožicu. Papriku iseći na kockice, patlidžan na kockice, paradajz izrendati. Sipajte sok u posebnu posudu.
U činiju za salatu prvo stavite papriku, pa na nju patlidžane. Zatim ih prelijte sokom od paradajza i sosom od ulja i sirćeta, posolite, pospite orasima, mlevenim sa seckanim belim lukom i peršunom.
- Za samo 15 minuta možete pripremiti veoma ukusnu dijetnu salatu od rukole sa paradajzom i parmezanom. Rukola (ili se još naziva i guljavnik) je diuretik i pospješuje probavu. Za neke ljude, ovisno o osjetljivosti probavnog trakta, može […]
