Когда речь заходит о разновидностях меда, многие чаще всего вспоминают три самых распространенных вида этого вкусного сладкого продукта: липовый, цветочный и гречишный. Как раз о последнем мы сейчас и поговорим. Гречишный мед: польза и вред рассмотрится в статье.
Перед тем, как узнать, чем полезен гречишный мед, рассмотрим некоторые другие особенности. Этот мед пчелы делают из нектара цветущей гречихи. Гречишный мед отличается очень приятным ароматом, необыкновенным терпким вкусом, который, как говорят многие, «щекочет» горло. Этот вид считается самым темным из всех остальных нам известных. Его цвет может варьироваться от различных оттенков красного до насыщенного темно-коричневого. Это объясняется, прежде всего, высоким содержанием в продукте железа, которым так богато растение. Кроме того, он содержит очень много белка, ценных аминокислот, витаминов и ферментов.
Время сбора
Вот почему именно гречишный мед часто используют в лечебных целях. Он относится к самым высокосортным видам пчелопродуктов, у которого еще вдобавок и очень высокая калорийность. Его можно собирать каждый год, ведь в отличие от других видов растений, гречиха всегда дает хороший урожай. Не зря в народе бытует поговорка, что «мед с гречки – всегда без осечки». Поговорим о том, чем полезен такой продукт более детально.
Полезные свойства
Как мы уже говорили, именно мед гречишный очень часто используется как лекарство. Он содержит богатый «букет» минералов и витаминов, поэтому.
- авитаминозах;
- малокровии;
- после потери крови;
- при анемии.
Этот продукт незаменим для жителей крупных городов, как источник полезных ферментов и веществ. В своем составе гречишный мед имеет более 35% глюкозы и около 40% фруктозы, а также намного больше белков, чем все светлые сорта. Именно поэтому этот продукт способствует заживлению ран, а особенно слизистой внутренних органов.
Лечение гастрита и язвы
Гречишный мед советуют при лечении гастритов и язв желудка. Для скорейшего заживления проблем, советуют принимать натощак один стакан чистой воды, а после 15 минут съедать одну чайную ложку этой сладости.
Антисептик
Также этот продукт является антисептиком, его можно прикладывать к ранам, использовать для дезинфекции полости рта. Мед из гречихи также полезен людям с повышенной кислотностью желудочного сока, беременным женщинам и маленьким детям.
Тест на аллергенность
Не стоит забывать и тот факт, что при многочисленных своих полезных свойствах, именно гречишный мед имеет самые ярко выраженные ферменты, поэтому чаще всех остальных вызывает аллергические реакции. Перед употреблением, следует небольшое количество продукта нанести на запястье. Если после этого возникает насморк, головная боль, несварение желудка, крапивница, продукты пчеловодства не следует использовать ни как лечебные средства, ни в виде обычной сладости.
Сахарный диабет
Но, спешим заверить, что такие реакции возникают крайне редко и этот вид советуют принимать даже больным сахарным диабетом. Если же гречишный мед употреблять в совсем малых дозах (не больше одной чайной ложки в день), то отмечается прилив сил, повышение иммунитета организма, улучшение кровотока.
Букет полезности
Его рекомендуют при давлении, а именно гипертоникам. Прекрасные лечебные свойства помогают также бороться с вирусами и инфекциями, поэтому его советуют использовать в борьбе и профилактике против гриппа и простуд. Лучше всего употреблять гречишный нектар в чистом виде, полезные свойства и его польза в этих случаях просто уникальны.
Применение в косметологии
Не только в традиционной и народной медицине нашли свое применение целебные свойства мёда из гречки. Его часто используют для поддержания и восстановления красоты, а именно в косметологии. Прежде всего, его польза заключается в том, что он очищает поры кожи, вытягивает грязь и препятствует образованию воспаления. Гречишный мед советуют добавлять в маски и тоники молодым людям, страдающим угревой сыпью и гнойничковыми высыпаниями. Он полезен для улучшения регенерации клеток кожи и их восстановления.
Также в результате многочисленных японских исследований, стало известно, что именно мёд из гречихи помогает защитить организм от радиации. Кстати, в Японии его любят и ценят не меньше, чем в России.
Антидепрессант
Многим современным людям знакома ситуация бессонницы, плохого сна, раздражительности и апатии. И даже в таких, казалось бы, совсем несвязанных с пищеварением ситуациях, способен помочь гречишный пчелиный продукт. Все дело в большом количестве витаминов и минералов, которые налаживают работу нервной системы.
Если у вас имеются различные подобные недомогания, перед сном рекомендуют съедать 1-2 чайных ложек гречишного нектара, запивая молоком и теплой водой. Уже после нескольких дней такой терапии, говорят многие, польза налицо - возвращается хорошая работоспособность днем и здоровый сон ночью.
Калорийность гречишного нектара
Говоря о таком критерии, как калорийность, стоит заметить, что гречишный мед является одним из самых калорийных. Но не стоит расстраиваться, ведь все имеющиеся калории этого продукта принадлежат к глюкозе, а не к сахарам, поэтому расщепляются быстрее и проще.
Определить его калорийность несложно. В 100 граммах продукта содержится 390-415 Ккал, а это значит, что его калорийность значительно выше, чем у всех светлых сортов. Если говорить проще, то в одной чайной ложке гречишного продукта содержится около 26-30 калорий, а в одной столовой ложке соответственно – 56-60 калорий. Для тех, кто на диете, этот факт важен, особенно при подсчете суточной нормы потребляемых калорий.
Как выглядит?
Как и любой остальной вид этого сладкого продукта, данный сорт имеет свои особенности. Кстати, он непохож ни на один другой вид меда, поэтому его легко отличить и распознать.
У него самый темный цвет – это главное отличительное качество. Его оттенок различается от красновато-коричневого до темного почти бурого. На вкус он также бывает разный. Его можно описать, как сильно сладкий, пряный с терпковато-горьким послевкусием. У этого меда также есть свое отличие – он очень быстро кристаллизуется, поэтому уже после 2-3 месяцев после сбора на его поверхности возникает плотная белая «шапка». Это верный знак натуральности и высокого качества продукта.
Как проверить?
Наверное, не секрет, что польза гречишного меда возможна только при его хорошем качестве. А вот различные примеси и добавки несут больше вреда, хотя и улучшают вкусовые характеристики продукта.
Покупка в определенных местах
Как выглядит такой продукт, мы поговорили, теперь стоит коснуться вопроса о том, как определить натуральность и проверить его качество. Самым правильным решением в этой ситуации будет покупка в специализированных магазинах или у хороших пасечников. Как правило, сами пчеловоды редко подделывают или разбавляют свой мед (у них на это нет ни времени, ни желания).
Проба
Второй доступный способ проверки – его попробовать. Перед покупкой внимательно осмотрите гречишный мед, свойства которого уже вам известны, попробуйте и понюхайте продукт. Если все критерии сходятся с вышеперечисленными, скорее всего, продукт хороший и натуральный.
Химический карандаш
Качество также можно определить и специальным химическим карандашом. Для этого мед следует нанести на ладони, растереть и провести по нему карандашом. Если в результате цвет следа стал синим и с его оттенками – значит, он разведен водой. Если же появился бурый оттенок – есть наличие несвойственных добавок.
Йод и спирт
Проверить в домашних условиях натуральность продукта могут помочь также некоторые подручные средства вроде йода и спирта. Хотя домашние условия, конечно, для такой проверки подходят не лучшим образом.
Все эти рекомендации, уверенны, помогут вам правильно выбрать полезный продукт и определить его хорошее качество. Не забывайте, что этот сладкий продукт часто подделывают, и только целебные и полезные свойства гречишного меда придадут вам бодрости, здоровья и красоты!
Как определить качество? (Видео)
Воздействие гречишного мёда на организм, польза и вред. Медицина быстро развивается, с каждым годом продвигаясь всё дальше и побеждая новые, ранее неизлечимые заболевания. Несмотря на это, использование народной медицины всё ещё актуально в решении многих проблем со здоровьем. Проверенные «бабушкины» рецепты не перестают доказывать свою эффективность.
С давних пор людям известны целебные свойства мёда. Особенно полезен . Данный продукт, богатый витаминами и полезными веществами, оказывает помощь в борьбе против множества заболеваний. Не первый век люди пользуются производимым пчёлами природным продуктом.
Мёд имеет множество сортов, отличающихся друг от друга составом и свойствами. Самый распространённый в России – гречишный, занимающий место в списке лидеров продаж и являющийся одним из наиболее вкусных и полезных сортов.
Характерные признаки гречишного меда
Основная составляющая мёда – нектар, который пчёлы получают из гречихи. Основные регионы добычи – Алтай, Предуралье и Поволжье, Татария, Башкирия, Украина и Беларусь.
Как понять, что перед вами именно гречишный мёд?
- Цвет должен быть насыщенным и тёмным, варьироваться между тёмно-жёлтым и коричневым цветом. Иногда может обладать красным или фиолетовым оттенком.
- Аромат особенный, как говорится, ни с чем не спутаешь. Цветочный запах гармонирует с терпким и сладким вкусом. Горло после употребления мёда несколько першит.
- Одно из его свойств – быстра кристаллизация, за счёт чего он может менять структуру от мелко до крупнозернистой.
- Консистенция также может быть разной, но одно должно оставаться неизменным – мёд не должен быть слишком жидким и текучим. Если он быстро стёк с ложки – он не дозрел.
- Прозрачность имеет прямую зависимость от места сбора. Стоит справиться у пчеловодов, как должен выглядеть мёд из какого-либо региона.
- Главные отличительные особенности, выделяющие этот сорт среди других, — это вязкость, кристаллизация, необычный аромат и вкус.
Основные полезные вещества гречишного меда
Данный сорт обладает существенным преимуществом, заставляющим предпочитать его другим, заключающимся в высокой концентрации полезных компонентов, таких как:
- Микро и макро-элементы: Zn, Mg, большое содержание железа, Ca, P и многие другие.
- Витамины: С, Е, В.
- Минералы
- Белки и аминокислоты
Было бы большим упущением исключить из своего рациона столь полезный продукт. Помимо обеспечения энергетического заряда организма, он насыщает его комплексом витаминов.
Польза, оказываемая организму
Гречишный сорт мёда положительно воздействует на многие органы и системы, способствуя их здоровому функционированию.
Диетологи и врачи не устают говорить о его положительных свойствах.
Рассмотрим подробнее оказываемые им эффекты:
- Высокая пищевая ценность. Мёд питателен и калориен, помимо этого он обеспечивает головной мозг и мышечные ткани глюкозой и фруктозой, восстанавливая баланс энергии.
- Минералы, имеющиеся в нём, способствуют устранению кожи, сердечнососудистой и пищеварительной системы. Помимо этого, нормализуется и улучшается работа сетчатки глаза, быстрее заживляются гнойные раны.
- Мёд не случайно используют в лечении вирусных и бактериальных инфекций, таких как грипп, ангина, насморк и болезни верхних дыхательных путей, — так происходит из-за его благотворного влияния на иммунную систему.
- В лечении малокровия и гипертонии данный сорт также окажет значительную помощь, так как он укрепляет сосуды, нормализуя их деятельность, и обогащает кровь полезными веществами, способствует её выработке.
- Реабилитация при авитаминозе
- Очищение от радиационно заражения путём вывода радионуклидов.
- Борьба с депрессией, поддержание хорошего настроения и спокойствия
- Регулирование кислотности желудка, помогающее в лечении язвы.
Перечислены многие, но далеко не все полезные свойства мёда.
Возможен не только непосредственный приём внутрь, — мёд также широко применяется в косметических целях.
Влияние гречишного меда на кожу
- Препятствие развитию кожных инфекций и помощь в заживлении ран
- Омоложение кожных покровов, наполнение питательными веществами
- Ускоряет рост здоровых волос
- Снимает раздражение
Злоупотреблять не следует ничем – даже мёдом
Несмотря на обилие позитивных воздействий, аллергикам придётся воздержаться от употребления мёда, — реакция организма может быть серьёзной. За счёт активного и выраженного воздействия на организм, данный сорт в этом плане особенно опасен.
При сильном желании попробовать и проверить реакцию, следует начать с небольшой дозы, не превышающей половину чайной ложки.
Также с осторожностью принимать мёд стоит людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку данный продукт богат глюкозой и фруктозой.
Необходимо проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозировки.
Нежелательно злоупотреблять данным продуктом и тем, кто желает похудеть. Их порции также должны быть маленькими (не более 180г. в сутки). При увеличении суточной дозы мёда, следует урезать количество других сладких и углеводных продуктов, чтобы не создать переизбытка калорий.
Пищеварительная система детей младше двух лет сформирована не полностью и не способна переработать ферменты и бактерии, которые содержит мёд. Поэтому его употребление следует начинать немного позже.
Беременные женщины практически не имеют ограничений в потреблении данного продукта. Исключениями могут быть только аллергия или противопоказания врачей. Злоупотреблять данным десертом, всё же, не стоит – идеальные порции – маленькие.
Людям остальных возрастных групп и групп здоровья мёд будет полезен. Стоит только быть внимательным в выборе сорта, чтобы купить настоящий мёд. Употребление подделки не принесёт ничего кроме дополнительных калорий.
Те, кто утверждает, что лекарство не может быть вкусным, наверное, просто не пробовали гречишный мёд, — одно из вкуснейших лекарств, разработанное самим Создателем природы жизни и людей, Всевышним Творцом!
Не стоит отказывать себе в этом лакомстве.
Для того чтобы поднять настроение и подправить здоровье, нужно только выбрать натуральный продукт и позволить ему сделать своё дело.
Гречишный мед: противопоказания
- Аллергические реакции
- Золотуха. Заболевание чаще всего развивается у детей, поэтому, перед тем, как давать им мёд, стоит исключить наличие заболевания.
- Экссудативный диатез.
Игнорирование противопоказаний и приём мёда при их наличии ведёт к таким последствиям как: зуд, насморк, крапивница и другие кожные высыпания, головная боль, расстройства ЖКТ.
Негативные последствия
Речь идёт не только о данном сорте, но и ко всем остальным разновидностям лакомства. Существуют определённые рекомендации по его приёму, которые следует соблюдать для того, чтобы получать только положительные эффекты.
Взрослым следует ограничиться дозой в 150г. в сутки, а детям – в 50г. Также жидкость, в который растворяется мёд (чай, молоко), не должна быть слишком горячей! Если растворить его в очень горячей жидкости, выделяется опасный канцероген, способствующий развитию злокачественных опухолей.
При повышенной температуре тела от мёда также следует воздержаться, так как он способствует её дальнейшему увеличению, усугубляя состояние больного.
Обильное количество свойств мёда, описанных выше, может вызвать противоречивые чувства. Но при соблюдении рекомендаций по применению, данный продукт по праву будет считаться, способным спасти от множества заболеваний, а негативных последствий не возникнет.
Распознание гречишного мёда
Ниже будет рассмотрено, как отличить один из самых вкусных и полезных продуктов от дешёвых пустышек – подделок.
Данный сорт является стандартным, собираемым летом, имеет тёмный коричневый цвет. В случае недавнего сбора цвет может быть несколько светлее и отливать красным оттенком. Долгосрочное хранение делает мёд темнее и гуще (он может стать почти чёрным), что является главным его отличием от иных разновидностей.
Сравнивая его с другими видами, можно отметить, что сахарится он медленно. Также не составит труда узнать его по душистому, сладкому и с горчинкой, аромату гречихи.
Применение при лечении заболеваний
- Лечение воспаления глаз. В 250 мл тёплой воды добавить примерно 15г мёда. Перемешать до получения однородной массы. Дождавшись остывания раствора, следует изготовить из него ватно-марлевые примочки. Ватно-марлевый тампон нужно обмакнуть в получившийся раствор и на 30 минут приложить к глазам. Глаза также можно закапывать, используя эту же жидкость (по 2 капли на каждый глаз).
- В борьбе с ангиной также поможет мёд. Если взять 40г этого вкусного лекарства, растворить в стакане тёплой воды и полоскать получившимся раствором горло, ангина непременно отступит.
- Также его используют в борьбе с пневмонией и бронхитом. Кроме главного продукта, понадобятся и другие ингредиенты: оливковое масло, алоэ, липа, почки берёзы. Следует наполнить стакан измельчёнными листьями алоэ. Смешанные липовый цвет и почки берёзы нужно прокипятить в 0,5 л. воды. Нужно добиться соотношения компонентов 1 к 1 (по 150 г того и другого).
Далее берём один килограмм мёда и растапливаем его. Добавляем туда приготовленные ранее компоненты. Размешиваем и разливает в две ёмкости. Заключительный шаг – добавляем в каждую ёмкость 100 мл масла оливы. Три раза в день принимает изготовленное лекарство.
Укрепление стенок сосудов и улучшение иммунитета
Помимо эффективной борьбы с вышеперечисленными недугами, гречишный сорт эффективно укрепляет иммунитет. Главный плюс – можно не покупать дорогие витамины в аптеке, достаточно купить мёд – отличное сочетание цены и эффективности.
Существует несколько рецептов и способов употребления продукта. Рассмотрим самые распространённые.
Первый способ , хорошо повышающий иммунитет. Для начала нужно изготовить настой тысячелистника в следующих пропорциях: 40 г травы на стакан воды. В получившуюся жидкость нужно добавить 70г мёда и хорошо размешать до получения однородной массы. При трёхразовом приёме в сутки по 30 г, простуда и вирусные инфекции непременно оставят ваш организм.
Второй способ , оказывающий сильное позитивное воздействие не только на иммунную систему, но и на укрепление стенок сосудов. Для приготовления данного средства понадобятся следующие компоненты: гречишный мёд, корень имбиря и лимонный сок.
Сначала нужно залить стаканом кипятка натёртый на крупной тёрке очищенный корень имбиря. Дождитесь остывания получившейся смеси и залейте в неё 3 чайные ложки мёда. После нужно отрезать половину лимона и выдавить из неё сок. Принимаем два раза в неделю по пол стакана. Длительность курса – от 7 до 10 дней.
Правильное использование мёда
Данное лакомство имеет широкий спектр воздействия на организм. Его польза и положительные эффекты, или же, напротив, возникновение негативных побочных последствий, зависит от правильности или неправильности его применения. Ниже будет описано, как же именно стоит правильно его употреблять.
1.В утреннее и вечернее время суток лучше всего выпивать по стакану воды с чайной ложкой мёда. Регулярное повторение этой процедуры существенно откорректирует состояние здоровья, а если подробнее, то:
- Улучшится пищеварение, очистится кишечник
- Болезнетворные бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте, не смогут размножаться, так как мёд для них однозначно губителен.
- Нормализуется давление.
- Улучшится сон, станет здоровым и крепким.2. От засахаренного мёда можно отделить кусочек и рассасывать его на протяжении дня. Регулярно повторяя такое действие, вы наполняете кровь важными и полезными веществами, содержащимися в этом лакомстве, что придаст вам:
- Прилив сил и энергии
- Заряд энергии для печени, поджелудочной железы и сердца3. Применять продукт в качестве сахарозаменителя, например, в чае. Вкус напитка полнее раскроется и окажется намного приятнее, если туда будет добавлен натуральный сладкий мёд.
Применение в косметологии
Данный сорт эффективно применяется в целях очищения пор кожи лица, для достижения противовоспалительного эффекта и заживления ран. Множество самых разнообразных масок для волос и кожи сделаны на основе гречишного мёда. Поделимся с вами несколькими из них.
- Маска, подходящая как для здоровой, так и для сухой кожи лица. Следует взять половину ложки сока лимона и 40 грамм данного сорта мёда, смешать их и нанести на лицо. Через 20 минут маску нужно смыть прохладной проточной водой.
- Маска для шеи и декольте. В одинаковой пропорции нужно смешать сок огурца и мёд. Смесь круговыми движениями наносится на проблемные участки кожи. Через 30 минут смывается водой.
- Маска для борьбы с перхотью и зудом. Берём репчатый лук, натираем его. Также понадобится хорошо знакомый нам гречишный мёд. Требуемые пропорции – 1 к 1. Втираем полученный состав в корни волос, смываем через 30 минут. В случае сухих волос, необходимо добавить в маску ещё один компонент – оливковое масло. Оно окажет смягчающее действие на волосы, обогатив их питательными веществами.
- Крем для кожи рук. В этом случае мы будем изготавливать мазь. Для этого понадобятся 20 мл нашатырного спирта, 20г. мёда и 3 столовых ложки глицерина. Компоненты смешиваются в стакане тёплой воды и круговыми движениями полученным раствором обрабатывают кожу рук.
В этой статье были описаны негативные и положительные воздействия гречишного мёда на организм. Из неё вы узнали, что при правильном применении, мёд может стать поистине панацеей от множества заболеваний.
Одна из самых главных положительных особенностей – тот факт, что это полностью натуральный продукт. Количество противопоказаний, не идёт ни в какое сравнение с обилием приносимой пользы. Людям, не имеющим противопоказаний, не следует воздерживаться и откладывать приобретение этого незаменимого для здоровья продукта.
Состав, свойства и виды мёда
Мёд вобрал в себя более 30 чрезвычайно полезных веществ, среди которых можно найти витамины С и Е, а также группы В. Не обделён продукт и обильным количеством минералов, таких как: калий, хлор, сера, натрий, фосфор, железо, алюминий, магнит, кальций, медь и другие. Состав мёда включает в себя 20% воды, 75% глюкозы и фруктозы.
Между концентрацией и содержанием полезных веществ и пыльцы и нектара растения, с которого собирают мёд, существует прямая зависимость. А также и от самого сорта мёда. Этих сортов, к слову, существует немало: гречишный, липовый, малиновый кленовый, ивовый, черничный, мятный, клеверный и т.д.
Также мёд классифицируется по месту сбора на такие виды как: луговой, садовый, разнотравный, лесной, горно-луговой, цветочный и т.д.
Мёд может иметь такие цвета, как: прозрачный, тёмно-коричневый, жёлтый, белый, тёмно-жёлтый с оттенком красного или зелёного. Лучшими считаются светлый и некоторые сорта тёмного мёда.
Какой мёд самый полезный?
В нашей стране самым популярным и высококачественным считается цветочный, гречишный и липовый мёд.
Липовый мёд обыкновенно обладает светло-жёлтым цветом, узнаваемым приятным вкусом и ароматом. Его отличительная черта – отсутствие кристаллизации с течением времени. Из полезных свойств, стоит отметить эффективность в борьбе с простудными и иными заболеваниями, кашлем и бронхитом. Также эффективен в снятии воспаления почек и мочевого пузыря. Выступает отличным антидепрессантом и потогонным средством, избавляет от бессонницы.
Гречишный мёд , напротив, быстро кристаллизуется и имеет тёмный, иногда почти чёрный цвет, но чаще всего – тёмно-коричневый. За счёт высокого содержания железа, особо эффективен в устранении анемии.
Цветочный мёд – его цветовая гамма широка и может варьироваться между белым, оранжево-желтоватым и желтым цветами. Помогает в лечении сердечнососудистых и гинекологических заболеваний. Наиболее полезен для пожилых людей и детей. Также как и липовый, производит успокаивающий эффект, борется с болезнями дыхательных путей и бессонницей.
Влияние на организм
В отличие от других сахаросодержащих продуктов, мёд положительно воздействует на организм, не причиняя ему вреда. Рассмотрим некоторые полезные свойства:
- Высокая усвояемость, нормализация обмена веществ
- Лечение дыхательных путей, укрепление иммунной системы
- Антибактериальное и ранозаживляющее действие на организм
- Положительно сказывается на работе печени, не препятствует работе почек, легко проходя через них
- Улучшает работу сердечнососудистой системы, питает кровь полезными веществами, обогащая и улучшая её состав
- Тонизирует и восстанавливает силы, придаёт энергии
- Омолаживает организм
Рецепты с использованием мёда
Полезные свойства мёда не оставили кулинаров равнодушными, за счёт чего данный продукт стал основным ингредиентом множества блюд. Его используют в десертах и выпечке, фруктовых салатах и напитках, также с его помощью изготавливают соусы для блюд из мяса. Творог с мёдом или орехи в меду – угощения, известные многим.
Для поднятия иммунитета особенно подходит следующий рецепт: следует взять ядра грецкого ореха (0,5 кг), курагу, мёд и изюм. Все компоненты нужно перемешать. Дальше нужно выжать сок из двух лимонов и добавить в получившуюся смесь. Поместить в банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Ежедневно употреблять по одной столовой ложке.
Мёд смело можно добавлять к блинам, в йогурт или фруктовое пюре. Можно получить отличную глазурь для выпечки, если смешать мёд и сливочное масло.
Медицина и мёд
Не упустили из вида полезных свойств этого лакомства и медики. Специалисты отмечают эффективность мёда в устранении множества недугов за счёт следующих полезных свойств:
- Противовирусное и антибактериальное, а также противогрибковое воздействие
- Ожоги и раны быстрее заживают, ускоряется восстановление кожи
- Отличный сахарозаменитель для страдающих диабетом второго типа
- Помощь естественному иммунитету организма
- Благотворное воздействие на нервную систему
Имеющиеся противопоказания
Этот продукт практически не имеет прямых противопоказаний. Однако не стоит забывать о калориях, особенно людям, корректирующим свой вес, ведь за счёт высокого содержания глюкозы и фруктозы, мёд может поспособствовать развитию ожирения. Организму не принципиально, откуда откладывать калории – из кондитерских изделий или из натурального вещества.
Среднестатистическая калорийность мёда приближена к таким показателям:
- 329 килокалорий в 100 г продукта светлого сорта, и 415 килокалорий в 100г тёмного
- 0,8г белков
- 81,5г углеводов
Чайная ложка мёда, как правило, вмещает в себя 8 грамм продукта, что примерно равно среднему показателю в 26 килокалорий. Столовая ложка вмещает на 2 грамма больше, и составляет примерно 32 килокалории (данные показания справедливы для ложки без горки).
При наличии сахарного диабета, потребление мёда также должно строго контролироваться, а дозировку должен назначить лечащий врач.
Также следует поберечь себя и проявить осторожность аллергикам. В случае выявления аллергии на мёд, остальные производные пчеловодства больному также противопоказаны. Не в последнюю очередь из-за этого специалистами не рекомендуется давать мёд детям, не достигшим возраста двух-трёх лет.
Наверное, невозможно полностью раскрыть тему полезности продукта в кулинарии и медицине, а также обычном быту, в одной статье. Но можно сделать однозначный вывод: природная сладость необычайно полезна, а, в случае отсутствия противопоказаний, потому не стоит себя от неё ограждать.
Один из самых любимых всеми и наиболее полезных сортов – мёд из гречихи
Если взять какого-либо случайного человека, и спросить его, какие сорта мёда ему известны, он, скорее всего, назовёт липовый и гречишный мёд, что не удивительно, учитывая популярность даныразновидностей. Гречиха – не самое редкое растение. Оно встречается практически во всех регионах нашей бескрайней родины. Так чем же заслужил мёд, изготавливаемый пчёлами именно из неё, такое внимание к себе?
Во многих домашних аптечках на сегодняшний день можно найти баночку гречишного лакомства, что не удивительно, учитывая обилие его полезных свойств. Он позволяет быстрее лечить заболевания и применяется в профилактических целях. Однако такими свойствами обладает только настоящий экземпляр, а подделка не принесёт ничего, кроме дополнительной энергетической ценности. Как же отличить одно от другого?
Выбирая мёд, при покупке следует в первую очередь обратить внимание на его цвет, который сложно с чем-либо спутать. Тёмно-коричневый или практически чёрный, с красными или зеленоватыми отливами, глубокий и насыщенный оттенок.
Данная разновидность является самым тёмным представителем мёда. Несмотря на то, что обычно высокосортными сортами считаются светлые, гречишный мёд непременно относится к таковым.
Натуральный мёд можно отличить невооружённым взглядом, ведь единожды попробовав его, вы навсегда запомните его неповторимый аромат и вкус.
Отличительное першение в горле отмечают многие дегустаторы после пробы этого вида. Поэтому, помимо проверки на цвет, следует непременно попробовать мёд на вкус перед тем, как покупать его. В случае совпадения всех характеристик, можете обрадоваться тому, что в ваших руках оказался натуральный природный продукт, а не его заменитель.
Ещё одна важная особенность этого вида – то, что он собирается даже в самые неурожайные года. В особенности, если гречиха засеяна в несколько сроков. Благодаря этому, даже если погодные условия будут препятствовать пчёлам, собирать мёд, взяток получится наиболее продолжительным.
Хорошо отражает эту особенность такая поговорка: “Мёд с гречки – всегда без осечки”. Её сочинили опытные пчеловоды, работающие на пасеках и обеспечивающие нас нашим любимым сортом. Россия уверенно удерживает первое место по посевам данной культуры – гречишного мёда хватит на всех. А его польза обеспечивает ему положение желанного гостя в каждом доме.
Состав гречишного сорта
Изготавливаемое из нектара гречихи, данное лакомство имеет широкий спектр положительных воздействий. Их обеспечивает обилие микроэлементов и витаминов, содержащихся в нём. Гречишный сорт ничуть не уступает иным представителям в полезности и вкусовых качествах, а во многих аспектах и сильно опережает их.
Если сравнивать его со светлыми представителями, то можно увидеть, что содержание в нём независимых аминокислот и белков, а также микроэлементов (особенно железа), на порядок выше. Например, сорт содержит 40,2% левулезы и 35,7% глюкозы. А также колоссальное количество железа.
Также пользу мёда обеспечивает содержание в нём следующих компонентов: калий, натрий, магний, железо, фосфор, цинк и медь. Также в нём присутствуют медь и марганец. Смело можно сказать, что мёд – кладезь пользы.
Полезные свойства
Уникальные свойства гречишного меда позволяют справляться со множеством заболеваний. Например, широко распространено его использование при анемии и малокровии. Также нельзя не отметить высокое содержание железа в мёде, в котором особенно нуждаются женщины в период беременности.
Практичность мёда обуславливает его обширный витаминно-минеральный комплекс, благодаря которому возможно поддержание хорошего состояние сосудов, лечение авитаминоза, ревматизма; также мёд возможно использовать при кровоизлияниях в сетчатку глаза, слизистые оболочки, кожу, мозг и сердце, а в сочетании с иными лекарственными средствами и при гипертонии.
Помимо общеизвестных воздействий этого сорта мёда на организм, не менее велики его способности наладить работоспособность желудочно-кишечного тракта и почек, нормализовать давление. Вдобавок ко всему, было установлено, в составе гречишного мёда есть всё необходимое для устранения последствий лучевой болезни.
Своими необычайными свойствами, коими не могут блеснуть другие сорта мёда, гречишный мёд обязан высокой работоспособности пчёл – именно они с усердием обрабатывают цветы гречки, нектар которых содержит в себе железо и белки.
Гречишный мёд, наряду со своими необычайными кроветворными характеристиками, по праву может называться превосходным антисептиком – высока его роль при лечении гнойных ран, фурункулезах и иных кожных заболеваниях.
Мёд, помимо всего прочего, обладает абсолютной стерильностью, за счёт содержащегося в нём ингибина – естественного консерванта, добавляемого в продукт самими пчёлами.
Лечебные свойства натурально продукта
Сомнений в высоком уровне лечебного потенциала гречишного мёда быть и не может – чудодейственный эффект его компонентов можно в полной мере оценить при лечении следующих заболеваний:
- Различные виды анемии;
- Нарушения транскапиллярного обмена;
- Авитаминоз;
- Гипертония (с участием других медицинских средств);
- Геморрагический инсульт, а также кровоизлияние в сердце и сетчатку глаза;
- Другие виды геморрагии;
- Последствия облучения (в этом случае следует помнить о биологических пигментах).
Помимо всего вышесказанного, не стоит забывать о гречишном мёде как об антисептике: гнойные раны, фурункулез, трофические язвы и любые другие кожные заболевания останутся позади, если в лечении будет применен этот сорт мёда.
При выборе «своего» мёда гречишный мёд, безусловно, имеет неоспоримое превосходство. Если же Вы столкнулись с некоторыми затруднениями при отдаче своего предпочтения, то стоит напомнить о еще одном плюсе гречишного мёда. Если в течение одного месяца перед сном или же после него принимать стакан теплой воды с добавлением в него девяти миллилитров мёда, то совсем скоро будет заметен результат воздействия этого средства на организм: кожа лица примет здоровый цвет, а в глазах будет заметен блеск. Неспроста в древности гречишный мёд прописывали бледнолицым. Для большего результата следует повторять процедуру на протяжении не одного, а двух месяцев, после чего непременно провести временный перерыв – полезное всегда подразумевает знать меру.
Несмотря на калорийность этого мёда, которая может достигать отметки 315 ккал, его прописывают и людям, сидящим на диете.
Чем ещё полезен продукт?
Практически любое заболевание глаз можно излечить с помощью обыкновенного гречишного мёда. Есть хороший рецепт: в течение часа нужно кипятить одну чайную ложку лакомства в стакане воды. Дождавшись остывания полученной жидкости, следует изготовить с её помощью ватно-марлевые примочки, которые можно накладывать на глаза и держать до 20 минут. Три раза в сутки эту же жидкость нужно закапывать в глаза (по 2-3 капли).
Также можно использовать природное средство для отбеливания зубов и снятия воспаления миндалин. Для этого нужно приготовить жидкость для полоскания. Берём основной компонент, которому посвящается вся статья, в количестве одной столовой ложки, и стакан тёплой воды.
Натуральное снотворное, без привыкания и побочных эффектов, также можно изготовить из этого натурального продукта. Успокоившаяся нервная система подарит вам многочасовой крепкий сон.
Функционирование кишечника также подвластно воздействию этого производного от нектара. Пропорции те же, что и в прошлом рецепте – столовая ложка первого компонента и стакан воды второго. Получившийся напиток выпивается перед отходом ко сну.
При заболеваниях дыхательных путей, таких как чахотка, бронхит, затяжной кашель или даже пневмония, нужно взять 1,3 кг гречишного мёда, стакан заблаговременно измельчённых листьев алоэ, 200г оливкового масла, 150г липового цвета и берёзовые почки. Перед тем как приступить к приготовлению, листья алоэ следует выдержать в холодном и тёмном месте на протяжении 10 суток. Главный ингредиент, мёд, нужно растопить, а затем добавить в него листья алоэ, заранее нами измельчённые. Получившуюся массу требуется тщательно пропарить.
В другой таре нужно заварить берёзовые почки с липовым цветом, прокипятить 1-2 минуты. Остуженный, процеженный и отжатый отвар смешать с алоэ и мёдом, разлить в две ёмкости. После – дополнить каждую смесь оливковым маслом.
Взбалтывая перед употреблением, принимать трижды в сутки по столовой ложке.
Противопоказания гречишного мёда
Повышенная чувствительность организма к продуктам пчеловодства, в том числе и к мёду, а также идиосинкразия, лишают человек возможности безопасно принимать мёд. Аллергические реакции, проявляющиеся в результате пренебрежения к противопоказаниям, проявляются в виде: крапивницы, насморка, расстройства желудка, кишечника и головной боли. Во избежание негативных последствий, при обнаружении противопоказаний, от приёма данного лакомства стоит воздержаться.
Иногда можно в ограниченном (очень небольшом) количестве употреблять его при сахарном диабете, но только если это было согласовано с лечащим врачом. Детям, страдающим экссудативным диатезом и золотухой, также не стоит давать мёд, не проконсультировавшись предварительно со специалистом.
Если перечисленных прямых противопоказаний не имеется, то употребление мёда возможно и безопасно как для здоровых, так и для больных людей.
Башкирский мед - самый любимый
Подведём итоги
В данной статье мы много и подробно рассуждали о разнообразии свойств и широком спектре оказываемых этим продуктом эффектов. Если резюмировать вышеописанное, можно сделать вывод, что, в общем и целом мёд – полезен и рекомендуем к употреблению практически всем. Но есть и такие индивидуальные моменты, как противопоказания, имеющиеся у человека, или его потребность следить за фигурой, а соответственно, ограничивать потребляемые калории.
Также многое зависит от чувства меры человека, который употребляет мёд. Злоупотребление любым продуктом ведёт к негативным последствиям. Неважно, чем человек вызвал переедание – мёдом или фруктами и овощами, организм не скажет ему «Спасибо». Так что, хорошего, как говорится, понемногу. Не стоит излишне себя ограничивать, но следует держать в руках.
Гречиха – это травянистое растение семейства гречишных, плоды которой в быту известны как «гречневые зерна» или «гречка». Гречишный мед собирается пчелами на этапе цветения, а все полезные микроэлементы сохраняются в жидком тягучем состоянии. Регионы, где распространен сбор гречишного меда: Алтайский край, Урал, Татарстан. Данный вид меда считается особо полезным и лечащим многие недуги. Об этом вы подробно узнаете ниже.
Как отличить гречишный мед от других сортов меда?
Как определить гречишный мед, если отсутствуют знания в области продуктов пчеловодства? Главное отличие, которым может руководствоваться обыватель – темный оттенок тягучего вещества. Гречишный мед обладает мутно-коричневым цветом (реже оттенок охры с красноватыми крапинками). Пряной аромат и густое образование меда, быстрая кристаллизация (60-90 суток) и привкус, отдающий горечью – всё это признаки того, что перед вами мед, собранный из гречихи.
Многие отмечают, что при смаковании такого меда в горле остается терпкое послевкусие, которое слегка горчит. Это совсем не значит, что мед некачественный или испорченный – просто таковы его натуральные свойства. Несмотря на то, что гречишный мед кристаллизуется в течение 7-12 недель, его консистенция остается прежней: без комочков, сахароотделения и вывода жидкости на поверхность. Гречишный мед полезен в любом виде – жидком и затвердевшем.
О пользе гречишного меда можно говорить бесконечно. Его состав по истине уникален благодаря высокому содержанию витаминов, микро- и макроэлементов. Мед богат на железо, кальций, фосфор и цинк. Помимо этого, тягучий «эликсир» содержит минеральные вещества, белок и аминокислоты, витамины Б, Ц и Е. Гречишный мед рекомендован людям, больным малокровием, а также тем, кто «подхватил» ОРВИ или , так как продукт обладает антибактериальным свойством.
Химический состав продукта
Соотношение БЖУ на 100 гр. гречишного лакомства следующее: 0.8 гр. белков, 0 гр. жиров и 80 гр. углеводов, вот подробнее:
- Граммы
Гречишный мед – отличная замена белому сахару. Несмотря на то, что продукт достаточно (310 ккал на 100 грамм), фигуре он не вредит. А всё потому, что съесть его много физически невозможно: пара чайных ложек в день настолько насыщает и приводит организм в тонус, что размышления о пирожных и сдобных булочках развеиваются в один миг.
Гречишный мед рекомендуется употреблять перед экзаменом и другими важными событиями. Глюкоза, содержащаяся в продукте, активирует мозг, заряжает бодростью на весь день, и помогает человеку сосредоточиться.
Калорийность мёда гречихи
Также данный продукт можно применять в косметологических целях. Гречишный мед показан при кожных заболеваниях, но только при условии отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Если кожных заболеваний нет, используйте мед в профилактических целях: маска для лица и волос на основе гречишного меда очищает, тонизирует и восстанавливает обменные процессы.
Чем еще полезен гречишный мед? Разумеется, целебными свойствами при эпидемии гриппа. Это особенно актуально весной и осенью. Благодаря полезным свойствам гречишного меда и высокому содержанию витаминов в нем можно ускорить выздоровление за считанные дни.
Не кладите мед в горячий чай. Оптимальная температура напитка должна быть не более 60 градусов. Также мед можно класть в чистом виде под язык и рассасывать – именно в этой зоне расположено наибольшее количество рецепторов, а значит и усвоение ферментов происходит быстрее.
Гречишный мед: противопоказания и возможный вред
Продукты пчеловодства – аллерген номер один среди всех остальных. Вред от гречишного меда может быть таким же, как и польза, если употреблять его слишком часто или тогда, когда он строго противопоказан.
В зону риска входят люди с сахарным диабетом. Несмотря на то, что мед – противник белого сахара, он содержит вещества, которые диабетикам употреблять стоит с осторожностью – фруктозу и глюкозу. Перед тем, как начать кушать гречишный мед, обязательно разрешение врача. В данном случае гречишный мед имеет противопоказания по медицинским причинам.
Кому он может просто нанести вред, но не смертельный? Людям, питание которых далеко от сбалансированного. Всё потому, что употребление меда по принципу «когда хочу и сколько хочу» пользы приносит мало. Тот, кто бездумно потребляет мед (особенно перед сном), часто жалуется на изжогу и мелкие высыпания. В день достаточно пары чайных ложек, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витаминах.
Видео о гречишном мёде
Как говорил популярный мультипликационный герой Винни-Пух: «Мед - это очень странный предмет. Если он есть, то его сразу нет». И действительно, вкусовые качества и полезные свойства способствуют тому, что продукт очень быстро расходуется. Пчелиный мед производится на всех континентах, только доля его от общего числа в каждом уголке планеты очень разнится. В нашей статье мы расскажем об одном из видов меда - гречишном.
Калорийность, пищевая ценность, витамины и минералы
Калорийность гречишного продукта одна из наивысших среди всех видов. Но основные калории считаются не по сахарам, а по глюкозе. Это значит, что организм быстрее их переработает и меньше отложит «про запас».
Калорийность:
class="table-bordered">
Пищевая ценность:
class="table-bordered">
Перечень витаминов и минералов, содержащихся в продукте:
| Витамины | В 100 граммах продукта, мг | Суточная потребность |
| 0,4–0,05 | 1,5 мг | |
| 0,28–0,61 | 1,8 мг | |
| 0,03 | 400 мкг | |
| 0,55–1,05 | 18 мг | |
| 0,01 | 5 мг | |
| 0,36–1,10 | 20 мг | |
| 0,0007 | 30 мг | |
| 65 | 90 мг | |
| Минералы | В 100 граммах продукта, мг | Суточная потребность |
| 94 | 11 мг | |
| 59 | 900 мкг | |
| 34 | 2,3 мг | |
| Железо | 800 | 8 мкг |
| 18 | 700 мкг | |
| 10 | 1500 мкг | |
| 3 | 420 мкг | |
| 14 | 1000 мкг | |
| 36 | 4700 мкг | |
| 1 | 500 мг | |
| 0,3 | 300 мкг | |
| 2 | 150 мкг |
Чем полезен гречишный мед для организма
Продукт обладает:
- общеукрепляющими свойствами;
- положительным влиянием на работу сердечно-сосудистой системы;
- кроветворными способностями;
- антивирусными способностями;
- положительным влиянием на ЖКТ;
- положительным влиянием на нервную систему.
Мужчин
Помимо основных положительных качеств оказывает на мужской организм тонизирующее и бодрящее действи е. Регулярные приемы небольшого количества продукта (достаточно чайной ложки) перед началом трудового дня обеспечат зарядом сил и энергией на весь рабочий день. А в вечернее время помогут быстро . Также благотворно влияет на потенцию, снижает риск возникновения .
Женщин
Незаменим во время вынашивания ребенка
. Насыщает организм всеми необходимыми питательными элементами. Помимо этого полезен при ряде гинекологических заболеваний. Является хорошим очищающим средством, выводит токсины из организма. Применяется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов, для укрепления и ускорения роста волос.
Детей
Важно! Нельзя давать детям младше 3 лет.
Как проверить гречишный мед на натуральность
всегда темный . Может принимать оттенки от красно-коричневого до бурого. Имеет ярко выраженный аромат, горечь в послевкусии. Обнаружив такой продукт, можно начинать тестировать его на натуральность .- Прежде всего, если он жидкий, зачерпните его ложкой и понаблюдайте, как он с нее стекает. Если струя непрерывная, плавная и идет волной, значит, продукт натуральный.
- Далее можно попробовать его на вкус. Натуральный товар будет всегда сладковатый, не карамельный на вкус. Если присутствует ярко выраженная кислинка, то скорее всего продукт начал бродить.
- Если есть какие-то механические примеси, то выявить их можно с помощью дистиллированной воды. В ней растворяют небольшое количество тестируемого товара. Все примеси либо выпадут сразу же в осадок, либо будут плавать у поверхности.
- Если в продукте есть мел, то при добавлении к растворенному в дистиллированной воде меду нескольких капель уксуса начнут образовываться пузырьки. Создастся ощущение кипения из-за наличия углекислого газа.
- При добавлении крахмальной патоки в продукт, растворенный в дистиллированной воде мед с добавлением капель нашатырного спирта начнет окрашиваться в белый цвет, а осадок будет бурым.
- Дабы выявить примеси сахарного сиропа, следует погрузить в мед небольшой кусок на 10 минут. Если по истечении времени вытянутый хлеб будет твердым, значит, продукт натуральный.
Как хранить в домашних условиях
В обычных домашних условиях не рекомендуют хранить дольше двух-трех лет. Чтобы вкусовые и лечебные свойства не были утрачены, необходимо хранить продукт в затемненных емкостях либо вдали от солнечного света. Также емкость должна быть герметично закрыта, так как он очень хорошо впитывает окружающие запахи. Если вы не хотите, чтобы он быстро закристаллизовался, то не допускайте длительных контактов продукта с воздухом.
Также на скорость кристаллизации влияет температура . Лучше всего этот процесс проходит при 13–14 °С . Так что если вы любите жидкий продукт, то оптимально хранить его при температуре +4–10 °С. Быстро насыщается влагой, поэтому помещение должно быть сухим.
Знаете ли вы? В 2015 году Украина стала первой в Европе и третьей в мире по производству меда. Впереди нее Китай и Турция. В 2013 году перед Украиной была еще и Аргентина.
Правила употребления
Если вы собираетесь использовать мед для борьбы с различными заболеваниями помимо простуды, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Он расскажет необходимую дозировку для определенного случая.
В целях профилактики простудных заболеваний, для общего укрепления организма и его бодрости достаточно принимать ежедневно одну-две чайные ложки утром и вечером. Можно растворять его в воде и выпивать, либо запивать небольшим количеством чая или же просто добавлять в чай вместо сахара. Суточная доза не должна превышать 150–200 граммов для взрослого человека.
Применение в разных сферах
Мед является незаменимым продуктом как в народной медицине, так и в домашней косметологии.
В народной медицине
- Противопростудное средство . От насморка изготавливают капли на основе меда и лука. Смесь помогает и при болях в горле. От кашля поможет смесь главного ингредиента с соком алоэ. Также можно приготовить известное в народе средство: в черную редьку с вырезанной сердцевиной положить немного меда и настоять. Это и вкусно, и очень полезно для простуженного горла.
- Для печени . Предполагают положительное влияние на клетки . Это помогает побороть гепатит. Необходимо сделать настой из сосновой хвои и меда. Можно использовать продукт и при алкогольной интоксикации, и при циррозе.
- Гинекология . Прием теплых ванн с медом устраняет воспалительные процессы.
- ЖКТ . Питье воды с медом натощак утром и вечером налаживает обмен веществ, восстанавливает кислотный баланс желудка.
- Анемия . Ежедневное употребление стакана с медом насыщает кровь полезными веществами.
В косметологии
- Питает кожу, улучшает цвет лица, разглаживает .
- Тонизирует весь кожный покров.
- Помогает избавиться от .
- Укрепляет волосы, улучшает их структуру, ускоряет рост.
Широко распространены скрабы и маски на основе меда для омоложения лица. Популярны медовые обертывания и для упругой кожи тела.
Противопоказания и вред
Нельзя употреблять мед:
- при диабете и излишнем весе. Допустимо лишь в очень ограниченных количествах и с разрешения врача;
- при наличии аллергической реакции;
- маленьким детям, не достигшим трехлетнего возраста. Их организм еще не готов переваривать компоненты продукта.
И, конечно же, не следует медом злоупотреблять - все полезное хорошо в меру.
Другие разновидности меда
Существует более 50 видов меда, различающихся по медоносам (растениям, с которых собирают пыльцу).
Акациевый
Относится к элитным сортам. Имеет душистый аромат и нежный вкус, практически без горчинки. Кристаллизация протекает медленно и с образованием мелких кристаллов.
Донниковый
Еще один первосортный продукт. Имеет светлый цвет, приятный аромат, сладкий специфический вкус. Кристаллизуется с образованием кристаллов средней величины. Прекрасное лекарственное средство от многих болезней, так как медоносная трава донник издавна славилась лечебными свойствами.
Дягильный
Лекарственный сорт, который следует употреблять строго в ограниченном количестве, иначе возникнут головокружение, тошнота, расстройство желудка, поднимется температура. Способен вызвать преждевременные роды.
Темного цвета, с горчинкой, долго кристаллизуется.
Липовый
Светлый, янтарно-желтого цвета продукт с насыщенным, душистым ароматом. Кристаллизуется с образованием крупных кристаллов относительно быстро, за полгода. Является очень ценным, первосортным продуктом. Считается наилучшим лекарственным средством в борьбе со стрессом, депрессией, бессонницей.
Каштановый
Относится к низкосортным видам. Имеет выраженный горький вкус. Темно-коричневого цвета и медленно засахаривается. Прекрасный антисептик и антибиотик.
Подсолнечный
Ему присущ светлый янтарный цвет, иногда с зеленоватым оттенком. Вкус терпкий, аромат слабый и часто ослабевает при засахаривании. Кристаллизация протекает очень быстро, в течение нескольких недель. Содержит огромное количество глюкозы, которая легко усваивается организмом. Полезен для сердечников.
Мед - это кладезь витаминов и минералов, благодаря чему легко справляется с различными недугами и поддерживает нормальное функционирование организма. Его компоненты легко усваиваются организмом. Поэтому никогда не помешает иметь баночку меда у себя на полке, главное - перед покупкой убедитесь, что продукт действительно натуральный и качественный, а в применении этого полезнейшего лакомства всегда знайте меру.
Если вы любите этот продукт и часто его употребляете, то наверняка знаете все полезные свойства и противопоказания гречишного меда, если же нет, то обязательно ознакомьтесь с рекомендациями.
Польза гречишного меда для организма человека достаточно велика. Он относится к высшим сортам, обладает своим особенным цветом, очень вкусный. Ежедневное его употребление укрепляет нервную систему, помогает вылечить простудные заболевания, запускает обменные процессы.
Польза для мужчин
Польза меда для мужчин, прежде всего, заключается в способности бороться с такими заболеваниями как: простатит, пониженная потенция, аденома. Чтобы поддерживать здоровье сильного пола в норме можно использовать разные продукты пчеловодства, например пыльцу или маточное молочко, а особенно действенной считается пыльца – обножка.
Полезные свойства для женщин
На женщин мед влияет немного по-другому, оказывая более сильное воздействие:
- положительно действует на системы кроветворения, что особенно важно при беременности;
- борется с недостатками кожи после родов, улучшая ее тонус;
- помогает справиться с гинекологическими заболеваниями;
- хорошо воздействует на волосы и лицо при изготовлении масок на основе меда;
- при соединении с различными маслами, борется с морщинами, целлюлитом и акне;
- ежедневное применение меда защищает от возникновения нехватки железа;
- входящий в состав калий убирает отечность;
- борется с запорами и другими проблемами желудочного характера
Лечебные свойства гречишного меда
Широкий спектр возможностей меда обусловлен тем, что в его составе много полезных веществ, которые и оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом.
- Обладает бактерицидным действием за счет наличия фитонцидов.
- Улучшает обмен веществ.
- Регенерирует ткани, способствует скорейшему заживлению ран.
- Нормализует работу кишечника, желудка.
- Выступает в роли профилактического средства для склероза.
- Приводит сон в норму.
- Нейтрализует действие спиртов.
- Оказывает обеззараживающее действие, борется с инфекциями, убивает микробы.
- При наружном применении усиливает кровоток, и за счет этого очищает ткани.
Области применения гречишного меда
Все мы привыкли использовать мед в качестве вкусовой добавки в блюдах или просто за чаем. Но его область применения выходит далеко за эти рамки.
- В первую очередь мед может быть использован как природный консервант, ведь он хорошо убивает различные бактерии.
- Мед поднимает иммунитет, восстанавливает защитные силы всего организма, именно поэтому его так часто советуют принимать при гриппе и простудных заболеваниях.
- Еще одна область – это, конечно же, косметология. Из меда можно делать маски для лица и волос. Они снимают воспаления, очищают кожу, борются с прыщами. Волосы становятся более гладкими, крепкими. А если делать медовые обертывания то можно легко вывести лишнюю жидкость, убрать целлюлит и подтянуть кожу.
- Лечебная сфера – профилактика авитаминоза, укрепление сосудов, нормализация давления, восстановление слизистой желудка, улучшение сна и нервной системы.
Состав и вкус продукта
Этот мед производится из самой обычной гречихи, вернее из нектара ее цветов. У него свой собственный ни с чем несравнимый цвет, который может быть ярко-красным или даже бордовым. Насыщенный аромат и достаточно терпкий вкус. Если вы решили сделать пробу продукта, то можете заметить небольшое жжение в области неба, это происходит из-за антибактериальных свойств меда. Такая особенность не даст вам перепутать этот сорт.
Только что скаченный мед темный по цвету, иногда даже черный, но через некоторое время он начинает светлеть, становится более плотным и в нем образуются кристаллы разного размера.
Оказывается, что в него входят практически те же элементы, что находятся в составе крови человека, именно этим обусловлено такое хорошее усвоение продукта.
В нем много воды, белка, глюкозы, аминокислот. А также различные минеральные вещества, такие как: цинк, железо, бор, кальций и витамины, причем несколько групп: В, Е, Р, Н.
Если правильно применять гречишный мед, то вполне можно обойтись без аптечных препаратов, так как его состав полностью восполняет нехватку минералов и витаминов в организме.
Очень важно уметь хранить его, эти рекомендации относятся ко всем сортам меда. Емкость должна плотно закрываться, потому что мед впитывает окружающие запахи. Помещение или место, в котором будет стоять продукт должно быть темным, сухим и достаточно прохладным, тогда мед обязательно сохранит все свои полезные свойства.
Противопоказания к употреблению
Конечно гречишный мед очень полезный продукт, но, у него есть некоторые противопоказания к применению.
Прежде всего, это – аллергия. Мед сам по себе аллергенный продукт независимо от сорта, поэтому прежде чем лакомиться им, рекомендуется сделать пробу или сдать необходимые анализы.
Что касается гречишного меда, то тут добавляется еще один пункт – аллергия на гречку. Если она имеется, то этот сорт точно вам не подходит.
Не разрешается, есть мед и людям, у которых сахарный диабет, поскольку в нем содержится много глюкозы.
Противопоказан он детям страдающим золотухой или диатезом. А также в возрасте до полутора лет — не окрепший организм еще не сможет переработать такую тяжелую пищу.
Не забывайте и о калорийности продукта, она – около 310 калорий на 100 грамм продукта. Поэтому желающим избавиться от лишнего веса не стоит злоупотреблять медом.
Не применяйте мед и при повышенной температуре тела, он может усугубить ситуацию.
